網上常看到有人感歎 ：娃怎麽總是夜裏發高燒呀 ？ ！過來人頻頻點頭 ，孩子們在夜裏生病或者病重 ，不僅讓家長倍受煎熬 ，讓醫生和醫院也不好受 。孩子往往在白天燒已經退得差不多了 ，又能吃又能玩 ，家長剛把心放下 ，到了傍晚或晚上 ，呼啦一下溫度又上來了 。

需要特別講明的是 ，人體溫度在一天之內 ，不僅不是恒定不變的 ，而且還要發生多次變化 。

白天的活動會產生熱量 ，使得身體的核心體溫從早上到晚上漸漸升高 ，如果白天活動量大 ，到了傍晚和晚上 ，體溫就會稍高。小孩子體溫調節能力還沒有發育完全 ，如果白天玩瘋了 ，晚上體溫就會高些 。

這樣一來 ，在傍晚到晚上 ，正常情況下體溫就超過37℃ ，當兒童肛溫38℃以上才算發燒 。一些家長認為37℃是發燒不發燒的界限 ，測體溫37點幾度就慌了 ，發燒了 ，要不要吃藥看醫生 ？記住 ，等38℃再說。

在這個基礎上 ，如果因為感染了病毒 ，身體采取發燒這個防衛策略 ，體溫上了一個平台 ，而生物鍾並不會因為體溫升高而改變固有的節律 ，依然是從下午4點左右開始升高 ，到傍晚和晚上時達到最高 。這樣一來 ，傍晚和晚上時體溫就高得很明顯 ，很容易就超過39℃ ，給了人們一種孩子在晚上發高燒的感覺。

此外 ，晚上孩子安靜下來 ，困了 、睡了 ，讓大人覺得孩子病得更重了 ；夜深人靜了 ，大人也會更加注意孩子的情況 ，主觀上會更警惕 ，於是就更容易發現孩子體溫升高 。白天注意力分散 ，孩子處於活躍期 ，看上去沒有問題 ，大人往往忽略了體溫高的問題 。

中醫所說的“一陽初生” ，人體陽氣從子時（23時~1時）慢慢旺盛 ，抵抗力也逐漸增強 ，從而導致晚上子時左右出現發熱的情況 。

相較白天 ，夜間進水少 ，影響散熱 ，易導致夜間發燒 。

白天大腦皮層被各種生活事物和有興趣的活動所吸引 ，興奮性將其他反應暫時抑製（如發熱反應不明顯 ，甚至不反應） 。但到晚上 ，機體處於休息期 ，白天被暫時抑製的感染反應解除 ，容易發熱 。

專家建議 ，對夜晚突然發高燒(測量腋溫≥39℃)的小兒 ，可采取下列護理措施:(1)裝有空調家庭可保持室溫在21℃-24℃;讓孩子臥床休息 ，敞開包被或鬆開衣服 ，使皮膚裸露;(2)鼓勵孩子多飲涼開水 ，一晚至少300毫升;(3)使用退燒藥 ，如小兒布洛芬栓 ，每次1粒塞肛 ，必要時4-6小時再用一次 ，每隔1-2小時測量體溫一次;(4)若退燒藥療效不佳 ，也可同時采用物理降溫 ，給孩子洗個溫水(水溫32℃-34℃)澡 ，有利於散熱 。

應該指出 ，無論是否熱退，次日家長應帶孩子上醫院就診 ，且發燒期間讓孩子多喝水!