第一版

集團動態

集團董事長隨民盟湖北省委課題組到鹹寧調研慰問

6月19-20日，省人大常委 、民盟湖北省委副主委 、民盟黃岡市委主委 ，黃岡市人大常委會副主任陳少敏帶隊來到湖北省鹹寧市 ，開展“統籌資源構建科學完善的托育服務體係 ，多維度提升職業女性生育意願”課題調研 。民盟湖北省婦女工作委員主任曹淑雲及副主任田南希為這四所托育機構送上尊龍凱時醫藥集團生產的時令防蚊 、驅蚊用品——貝比安嬰幼兒植物驅蚊水和鴯鶓寶寶蟲咬凝膠 。

 

 

沙市區委副書記 、政法委書記郭熙勝到尊龍凱時藥業調研

6月26日 ，中共荊州市沙市區委副書記 、政法委書記郭熙勝到湖北尊龍凱時藥業有限公司調研 ，詳細了解尊龍凱時藥業的生產經營情況和在發展過程中遇到的困難與問題 ，為企業排憂解難 。郭熙勝充分肯定了尊龍凱時藥業在發展生產 、安全生產 、提質增效 、節能降耗等方麵所做出的努力 。希望企業要搶抓發展機遇 ，創新工作思路 ，勇當技改擴規 、產業升級的主力軍 ，為沙市區經濟發展貢獻力量 。

 

 

 

 

行業風雲

醫療衛生一體化改革

超45%的縣醫院達三級醫院服務能力

 

縣醫院是農村醫療衛生服務網絡的龍頭和城鄉醫療衛生服務體係的紐帶 ，覆蓋人口約9億 。推進縣域醫療衛生一體化改革 ，按照常見病多發病在市縣解決的目標 ，我國各地衛生健康係統努力推動優質醫療資源下沉 ，讓更多群眾享受到更便利實惠的醫療服務 。

國家衛生健康委日前通報的《2021-2022年度縣醫院醫療服務能力評估情況》顯示 ，截至2022年底 ，超過87%的縣醫院達到了二級醫院服務能力 ，超過45%的縣醫院達到了三級醫院服務能力 。

2022年度 ，縣醫院平均診療人次和平均出院人數較2020年度略有增加 ；手術與操作例數較2020年度增長17.50% 。縣醫院病床使用率穩定在80%。

為提升急危重症救治能力 ，各地縣級醫院加快建設胸痛 、卒中 、創傷 、危重孕產婦救治 、危重兒童和新生兒救治等急診急救“五大中心” 。目前 ，全國已建成“五大中心”超過1.4萬個 。

國家衛生健康委要求 ，通過急診急救“五大中心”建設 ，構建院前院內信息共享網絡 ，為患者提供醫療救治綠色通道和“一站式急救”服務 ，重點提升急危重症救治能力 ，實現大病不出縣 。

 

 

 

 

兒童用藥選擇少 用藥需求如何滿足 ？

兒童的健康成長關係到每個家庭 ，兒童用藥一直是大家非常關注的話題 。我國有近2.5億名兒童 ，但與之對應的是兒童用藥的短缺 。近年來 ，國家不斷加大舉措 ，滿足兒童用藥需求 。

 

  兒童用藥選擇相對少 盲目用藥風險大

 

  兒童在藥物吸收 、分布 、代謝等方麵 ，與成人差異較大 ，在劑量 、劑型 、口味等方麵 ，具有特殊性 。所以相比於成人用藥 ，兒童用藥的選擇相對較少 。

 

  國家藥監局審評中心副主任 楊誌敏 ：我們很多藥品的研發都適用於成人使用 ，所以都是片劑和膠囊 。學齡兒 、嬰 ，特別小的寶寶 ，他們隻能是用藥靠掰 ，然後劑量靠猜 。對孩子的安全 、有效地應用 ，帶來了非常大的威脅 。

 

  鼓勵企業研發兒童藥 開通申報綠色通道

 

  由於兒童新藥研發周期較長 ，工藝相對複雜 ，製藥生產積極性不高 。國家藥監局為鼓勵用藥研發創新 ，開通了兒童用藥申報綠色通道 ，安排專人專項督導審評任務進度 ，全程加快兒童用藥審評 。

 

  國家藥監局藥品審評中心副主任 楊誌敏 ：對於臨床急需的 、有很大臨床價值的這些產品 ，我們采取靠前服務 ，積極支持 ，列入我們優先審評審批的通道 ，加快上市 。

 

  國家藥監局5月31日公布的數據顯示 ，今年1—5月份 ，已有34個兒童用藥獲批上市 ，獲批數量超去年同期 。涵蓋了兒童罕見 、兒童多發病常見病 、兒童危急重症等領域 。近3年以來（2019—2022） ，共有158個臨床急需兒童用藥獲批上市 。

統一思想  拓展格局  團結奮進

尊龍凱時醫藥  李建軍

  時光荏苒 ，轉眼間 ，已至半夏 。回顧2023年上半年的中國醫藥市場 ，新冠 、甲流疫情和醫改左右著市場的走向 ，對醫藥市場的格局產生了深遠的影響 。與疫情相關的藥品供銷兩旺 ，醫藥電商繼續保持較快的增長勢頭 ，醫藥零售終端迎來政策紅利和銷售反彈 ，醫藥流通企業則麵臨渠道競爭和轉型的諸多壓力 。帶量采購持續推進 ，進入常態化 、製度化階段 ，總體呈現“價降 、量升 、質優”態勢 。多地建設省級處方流轉平台 ，醫藥分開深化 ，院外市場加速“陽光化” 。 醫療衛生一體化改革加速推進 ，超過45%的縣醫院達到三級醫院服務能力 。疫情反複 ，門診統籌 、雙通道 、處方藥外流等政策的逐步落地 ，民眾健康需求的不斷提升為醫藥零售終端的增長 、整合 、擴張創造了近十年最有利的條件 。

     在市場經濟環境下 ，不確定性是醫藥市場永恒的主題 。市場的不確定性中蘊藏著機遇和挑戰 ，誰能抓住其中的商機 ，誰就能在激烈的市場競爭中站穩腳跟 ，並不斷發展壯大 。在上半年的營銷工作中 ，尊龍凱時營銷團隊的大部分省區順應市場的變化 ，揚長避短 ，攻堅克難 ，搶抓機遇 ，用智慧和汗水收獲了進步和良好的業績 。

統一思想 ，拓展格局 ，持續推進五大工程

      知己知彼 ，百戰不殆 。在競爭激烈的醫藥市場中求生存 、求發展 ，不僅要全麵了解行業政策 、市場環境 、渠道競爭 、終端格局 、市場需求等各個方麵的變化和態勢 ，還要冷靜分析企業 、團隊 、個人自身的狀態 ，應對變化的能力和存在的問題 ，並及時解決問題 ，補齊短板，提升能力 ，修正目標 、戰略或策略 ，才能在不斷變化 、競爭激烈的市場環境中立於不敗之地 。

因為地域 、團隊建設和執行力的差異 ，各省區的“基層醫療拓展 、連鎖開發維護 、電商渠道運營 、商業控銷推廣 、二級分銷落地”五大工程推進力度參差不齊 。在渠道並軌 、資源整合的過程中 ，部分省區還存在認知和行動上的差距 。對比政策 、渠道 、終端和消費者行為的變化和發展趨勢 ，我們必須統一思想，拓展格局 ，站在全局的高度規劃市場 、統籌運用推廣資源 ，將關注點從商業渠道 、第三終端拓寬到“五大工程”涉及的重點市場 、重點渠道和重點客戶 ，形成覆蓋全麵 、層次分明 、結構合理 、重點突出的銷售網絡 ，為市場的健康發展奠定堅實的基礎 。

勇於擔當 ，團結奮進 ，全力達成營銷目標

      展望下半年 ，隨著甲流 、二陽疫情的緩解 ，與疫情相關的解熱 、鎮痛 、抗病毒類藥品的市場需求會有所反複 ，市場操作難度會大於上半年 ，但醫藥行業穩中有增的趨勢不會改變 。在下半年 ，市場基礎紮實 、執行力強的省區有望延續上半年的增長勢頭 ，而基礎薄弱的省區將麵臨更大的壓力 ，遭遇比上半年更多的困難 。困難考驗一個團隊的責任心和戰鬥力 ，在困難麵前 ，沒有捷徑可走 ，隻有勇於擔當 ，肩負使命和責任 ，才能想到辦法攻克難關 ，突破困境 。在困難麵前 ，隻有團結協作 ，攜手奮進 ，才能依靠團隊的智慧和力量排除萬難 、戰勝競爭對手 。

   在下半年的營銷工作中 ，我們要“打開心智”“認知覺醒” 、拓展“格局” ，用戰略眼光 、全局視野重新認識市場 、定位市場 ，在推進“五大工程”的過程中優化市場布局和資源配置 ，形成市場 、團隊和個人“終身成長”的良好局麵 。

乘勢而上開新局 ，團結奮進譜新篇 。2023年是全麵貫徹落實黨的二十大精神的開局之年 ，是全麵建設社會主義現代化國家 、向第二個百年奮鬥目標進軍的關鍵一年 ，也是尊龍凱時醫藥發展史上的承上啟下之年 。麵對前進路上的重重困難 ，讓我們少一些 “瞻前顧後”的躊躇 ，多一點“橫刀立馬”的果決 ，上下同心 ，迎難而上 ，突破自我限製 ，創新營銷思路 ，創新工作方法 ，創新推廣手段 ，以更振奮的精神 、更飽滿的熱情 、更頑強的毅力迎接新的機遇和挑戰 ，全力以赴完成2023年的奮鬥目標 。

第二版

分享智慧 ，傳遞夢想

 

尊龍凱時醫藥集團在三個會場同時啟動第十屆讀書活動

2023年4月23日是世界讀書日 ，尊龍凱時醫藥集團第十屆讀書活動在湖北尊龍凱時醫藥有限公司&武漢美洳生物科技有限責任公司 、湖北尊龍凱時藥業有限公司 、武漢尊龍凱時醫藥科技有限責任公司三個會場同時啟動 。

作為一家民營企業 ，尊龍凱時醫藥集團不僅關心 、支持員工的職業發展 ，也非常重視員工的身心健康 。為了豐富員工的精神文化生活 ，在董事長田南希的大力倡導和全力支持下 ，尊龍凱時醫藥集團先後開展了十屆讀書活動 ，為集團廣大幹部職工的成長和進步提供了豐富的精神食糧 。

田南希董事長在致辭中回顧了尊龍凱時醫藥集團發起讀書活動的初衷和收獲 ，她勉勵廣大全體尊龍凱時人“珍惜今年的讀書機會 ，用心讀好每一本書 ，汲取書中的營養 ，享受閱讀帶來的樂趣 ，將吸收的知識轉化為工作和生活的動力 。”

尊龍凱時醫藥集團先後舉辦了十屆讀書活動 ，推進“員工書屋”“書香團隊”等文化陣地建設 。在活動中引導員工多讀書 、愛讀書 、善讀書 ，傳遞閱讀精神 ，提升閱讀興趣 ，培養閱讀習慣 ，提高閱讀能力 ，使廣大尊龍凱時人通過閱讀擁有了更多的幸福感和獲得感 。讀書活動為尊龍凱時人創造了一個濃鬱的學習環境和拓展知識的平台 ，有力的推動了尊龍凱時醫藥集團的企業文化建設 ，為企業高質量發展提供了強大的精神文化力量 。

分享智慧 ，傳遞夢想 。願尊龍凱時家人們沐浴書香 ，遇見更好的自己 ，為建設“書香尊龍凱時”“百年尊龍凱時”貢獻智慧和力量。

武漢市婦聯攜手尊龍凱時醫藥集團在蔡甸區上遊村舉行“慶六一”關愛少年兒童活動

2023年6月1日 ，在武漢市婦聯黨組成員 、副主席雷萍 ，機關黨委專職副書記郝誌紅 ，武漢市婦女兒童活動中心副主任喬榮森 ，蔡甸區人大常委會主任胡朝輝 ，區委常委、組織部長王呈華 ，區政府副區長郭彩霞 ，區婦聯副主席姚莉榮等領導的帶領下 ，尊龍凱時醫藥集團董事長田南希及工作人員一行來到蔡甸區張灣街上遊村黨群活動中心 ，為上遊村留守兒童及農家書屋送去兒童節禮物 。

尊龍凱時醫藥集團向上遊村農家書屋捐贈了四百餘冊經典 、百科書籍 。尊龍凱時醫藥集團董事長田南希表示 ，希望通過這項公益行動 ，幫助上遊村的留守孩子們滿足對知識的渴望 ，培養孩子們重視閱讀、熱愛閱讀 、享受閱讀的良好習慣 ，讓更多郊區孩子享受圖書資源 ，通過圖書回流 ，讓知識傳承 ，讓愛心傳遞 ，讓更多人受益 。

臨走時 ，尊龍凱時醫藥集團還購買了上遊村貧困戶農副產品 ，增加了貧困戶收入 ，幫助貧困戶解決蔬菜銷售難題 ，對貧困戶自我發展創造財富起到了積極的推動作用 。

前行不忘贈馬人 ，贈的是圖書 ，育的是希望 ！今天的捐贈不僅是物質上的關心和支持 ，更是精神上的教益和鼓舞 。尊龍凱時醫藥集團作為一個有社會責任心的愛心企業 ，未來會更加關注地縣校園文化建設 ，持續奉獻愛心 ，為構建和諧社會貢獻一份力量 。

饋贈寄希望 溫暖見真情|沙市區經信局會同尊龍凱時藥業赴小學送溫暖

 

     6月1日 ，荊州市沙市區經信局會同湖北尊龍凱時藥業有限公司開展“關愛兒童送溫暖 ，饋贈圖書寄希望”活動 。沙市區經信局副局長胡文宏同尊龍凱時藥業常務副總經理吳家滔一道前往該校看望師生 。課間 ，吳家滔與胡文宏一起將1萬元助學金遞到校長陳誌龍手中 ，隨同赴校捐贈的尊龍凱時藥業群團組織負責人 ，將員工自發捐獻的寫有真情寄語的少兒圖書分發給學生們 。同時 ，尊龍凱時藥業還向該校捐贈價值7500元的時令防病治病藥品 。

     吳家滔親切勉勵學生們 ，要好好學習 ，長大後做對社會有用的人 。並叮囑學生們 ，當前正值流感高發期 ，要做好自身防護 ，科學預防流感 ，保護身體健康 。

     關心少兒成長是尊龍凱時藥業一以貫之的反哺社會的善舉 。一直以來，尊龍凱時藥業助力轄區文明建設 ，關愛弱勢群體 ，為轄區社會發展盡到義務 。

第三版

十年 ，又一場美好的遇見

 財務部 張歡

十年匆匆卻也漫漫 ，韶華易逝莫負流年 。

十年的工作匆匆而過 ，如今有幸加入尊龍凱時醫藥財務部卻又是一場美好的遇見 。多少年 ，沒有捧書夜讀 ；如今公司舉辦的讀書活動也許恰巧是一種機緣 ，讓我能重溫讀書時代那種觀自然風雨 ，悟人生莫測的意境 。

常聽到有人說理解萬歲 ！在日常財務工作中我們經常會遇到新的棘手的問題 ，都希望能得到別人的理解 。情緒化不屬於一種偶然現象 ，而屬於一整套心智模式所呈現出來的特征 。重點不是在於“怎麽辦” ，而是首先是否能理解這些問題和現象背後的根源結合銷售的實際情況來看待問題 。沉下心去追尋問題表現的內在原因和邏輯根源 ，明白情緒都是有跡可循的 ，就會更容易地接納自己 ，發現並解決問題 ，從而能夠從容地尋求成長 。

當我遇到事情發生一係列的變化時 ，這個心智的原點就是我的坐標原點 。有了這個坐標原點 ，我就可以隨時知道我到達和變化的哪個位置 。就能理解自己的認知和思維方式在根本上的變化 ，指引我從模糊的感覺中透徹地看到一切表象的脈絡和內在邏輯 ；更有效地製定方案 、做出行動 、獲得成長 。

成長的本質就是不斷以新的認知打破舊的認知的過程 。當看到本書提到群體偏見這個思維陷阱的時候 ，我發現我們總在“立場先行” ，我們所謂的理性隻不過是我們自己對立場的維護 、自我說服的工具而已 。爭論往往是沒有意義的 ，是我們認知的不同導致立場的不同 ，甚至群體化意見的分歧 。如何才能顛覆自己的立場而理解別人的立場呢 ？那就需要我們多和不同的人去交流 。放在財務工作上 ，那就是不但要和本組的同事交流 ，還要和不同組的同事交流 ，和領導交流 ，甚至還要和不同部門 、銷售部門的同事去交流 。多聽取別人的建議和意見 ，才能從根本上理解問題的原因 。大家通過溝通合作更高效地合理地處理解決好工作中出現的問題 。

高效的工作不是管理時間 ，而是管理人生的結果 。把工作和生活合理地安排好 ，從做好的簡單的事情中獲得一點一滴的成就感 。積累這點滴的成就感從而變成人生的幸福感 ！隻有感覺到幸福才會更好地促進工作 。集中精力處理好最重要

 

的事情 ，讓自己的工作由複雜變得簡單 。美好的人生由簡單而來 。

晚風 ，沉坐 ，掩卷 ，獨思 。

十載匆匆路漫漫 ，

年來春芳夢相伴 。

遇月逢花江水畔 ，

見醫問藥心為盼 。

美思妙語耳畔響 ，

好卷不釋才思嵐 。

東啟宏願千帆揚 ，

信達助人神州安 ！

遇見尊龍凱時醫藥 ，遇見《打開心智》 。遇見一個更加美好的十年 ，遇見一份為他人著想地善良 。也遇見更加美好的自己 。

淺談：思維的放開

                             ——讀《打開心智》有感

銷售部  朱津津

 

一年一度的集團讀書節如期而至 ，我選擇了《打開心智》這本書 ，讀書其實就是心智打開的一種方式 ：從讀書中汲取精華 、收獲知識 、獲得成長 、重塑自己 。

書中說心智是對外部世界的認知和表征 、是思維模式的集合 ，決定人理解外界信息的方式 ，也決定了按照什麽樣的信念和原則去行事 。其實我個人讀完整本書，就是要我們執行 ：思維的放開 。如何放開 ？我的體會如下 ：

一 、過馬路原理 。這是一個司空見慣的現象 ，在日常中就是“認識—行為”的過程 ，過馬路不僅首先要左右看還要前後看 ，要看是紅燈還是綠燈 。這是一種規則 ，也是一種模式 ，需要遵守 。如果隨心所欲 ，忽視紅綠燈 、忽視來來往往的車輪 ，最終的結果不可想象 。過馬路原理最終給我們的啟發就是順應內心的指令 ，不破壞規則 。

二 、沉迷玩電子產品 。目前手機的娛樂功能是越來越強大 ，手機不離身成為普遍現象 。=孩子們用玩手機取代了看電視 ，認為隻要作業寫完就可以肆無忌憚的玩手機打遊戲 ，甚至有時候晚上為了玩手機不按時睡覺 ，大人則拿著手機刷抖音 、逛淘寶 。這種狀態可以極速地滿足我們的需求，填補空閑的時間和空虛的心 ，浪費我們的時間 。如何改變 ？我們要從最基礎的行動開始改變 ，盡可能的減少大腦思維的抗拒和阻力 。用新習慣來慢慢的取代舊習慣 ，用其他活動來代替玩手機 ，比如看書 、外出散心 、爬山等 。開始可能有點困難 ，這就要求我們要堅持 ，把自律變成自驅.最有效的思維放開就是利用“係統優化法” ，一步步的推動 ，去獲得反饋 ，進行微調 。

三 、銷售中的“躺平” 。3年疫情給我們的各方麵帶來了很多不便 ，就拿我們尊龍凱時產品銷售來說 ，不僅是少數產品的限製銷售或者滯銷 ，還出現政策帶來的產品下架或者禁止銷售 ，還有各地區“封路” 、“隔離”等政策等等 ，帶來的阻力很大 ，這就滋生了有些人“躺平”的想法 ：狹義的認為別人或者別的地區不能銷售的產品我也一樣跟著不能銷售 ，別人不能完成任務我也一樣 。換個思維來想 ，躺平雖可怕 ，但是當我們無法看見外界環境的變化時 ，我們可以修整內心 ，養精蓄銳 ，按照年初或者階段時間定的銷售目標 ，擺脫懶惰 、拖延和畏懼的壞習慣 ，樹立大局觀 ，懷揣一顆感企業的心 ，敢於擔當 ，活在當下 ，保持心態 ，積極應對各種挑戰 ，尋找一套適合自己市場的當下的發展方法 ，不斷總結與分析 ，階段性的複盤和檢查等等 。 這樣才能改變自己的生活 ，更好的實現自己的目標與價值 。

總之 ，打開心智就是要我們思維的放開 ，成長認知 ，破局人生 ，實現目標 ，收獲成功 。

  讀《格局》隨筆    

 銷售部  郭希斌

    今天 ，我能做些什麽 ，讓這個世界因我而變得更美好 ？我想用書中的一句話來談談我讀《格局》帶來的認知和感受 ，這種受益也許會影響我今後的工作 ，生活 ，社交和家庭 。

     公司斥資並投入寶貴的時間讓我們讀書 ，肯定不是為給尊龍凱時集團培養幾個作家 ，也不是來提升我們的寫作水平 。公司領導在鍛造學習型企業文化的藍圖裏 ，讓我們每一個尊龍凱時人都能夠日有成長 ，讀書修德 ，這才是企業的核心目的 ，也是增強我們戰鬥力 ，競爭力和自信力的一種方式 。讀書是咱們尊龍凱時人的一種融入內在的日常行為 ，每個人都能在書中發現受到觸動的句子 ，案例 。我從一個點的感悟 ，來談談我的讀書收獲 。

     銷售工作忙碌而繁瑣 ，但是隨著工作年限的增加和市場的熟識 ，不知不覺走進了一種周而複始簡單重複的機械運轉 。沒有了激情 ，不坐下來認真思考就根本找不到原因的病態行為的一種支配 。把不崇尚優秀看成是歲月的磨煉 ，看成是別人站在了更容易曬到太陽的地方 。從不曾想怎樣去向別人靠近，還總虛偽地稱淡然是一種格局。遇到事情總是會易怒煩躁而不會平心靜氣地思考原因和結果 ，容易把灰色帶進所謂的人情世故 。和客戶的業務常常沉浸在簡單的交換裏 ，沒有把為客戶做的更多更遠作為業務交往的前提 。迷茫時點燃一支煙燃燒一段時光 ，感歎下造化弄人 ，不盡人意卻倒頭睡去 。這就是當前的我正在經曆的 ，已經不知道該怎樣去改變自己 。簡單的心靈雞湯 ，工作計劃很容易被積累的慣性劣質所支配 。在沒讀   《格局》之前 ，我一直沒想到這看似頹廢的與世無爭其實是沒有格局 。沒有格局就容易在別人身上找問題 ，容易在困難麵前找理由 ，容易在計劃裏麵找實現不了的變通 。

    人生沒有規劃 ，不知道該怎麽辦 。從《格局》裏 ，我找到了簡單的不會忘卻的答案 。那就是“今天 ，我能做些什麽 ，讓這個世界因我而變得更美好 ？”就是要有這樣的樂觀向上的心態 ，去培養自己的日常格局 ，升華自己的人生格局 。每天帶著美好的願望或者說問題出發 ，努力去實現它或者解決它 ，得到一種更美好的喜悅這才是人生路上永不疲倦的動力 ！

終身 ，唯成長不可辜負

——讀《終身成長》有感

財務部  王菲

“有人踏遍千山 ，卻未總結任何經驗 ；有人縱覽萬物 ，卻未形成任何洞見 ；有人堆積信息和數據 ，卻未獲得任何知識 。”在這信息爆炸的年代裏 ，我們要感謝還有書籍 。品一本好書 ，宛如獲得人生之真諦 ，給予你震撼心靈的力量 。書香彌漫 ，書像滲透過來的陽光 ，時時刻刻帶給人溫暖 、充實和快樂 ！                                                                                                                                    

在我看來 ，讀一本書最好的方式就是在閱讀的過程中帶入自己的實際生活 ，汲取自己覺得有用的東西 。通過對本書的閱讀 ，讓我了解了固定型思維和成長型思維的區別 ，也讓我在看待他人和自己的方式上有了重大的改變 。在我閱讀期間，我也在不斷地判斷自己是屬於哪一種思維模式 ，在一件事情上我慶幸自己是成長型思維 ，可在另一件事情上我又不得不承認自己是固定型思維 。這也印證了本書作者更深入的研究結論 ：大多數人通常擁有兩種思維模式 。

對於工作——考慮一萬次 ，不如去做一次

今年因為工作崗位的調動 ，工作內容也增加了以前沒有接觸過的專業知識 ，一開始很擔心 ，怕自己做不好 ，怕自己出錯 ，因而給自己貼上了“我不會”的標簽 ，這時候的我就是固定型思維模式的想法 。

經過一段時間的適應 ，我慢慢調整了自己的想法 ，我告訴自己 ，我一定要渴望改變 ，而不是拒絕改變 。要學會把每一句“我不會”都變成“我可以學” ，不要被自己貼標簽 ，而要學會給自己“撕標簽” 。

在接下來的工作中，我認真傾聽領導的意見與建議 ，主動向身邊同事請教 ，把不懂的 、不會的內容一步步的記錄下來 ，利用空餘時間就自己研究 。與業務人員也加強溝通 ，對自己工作中的不足和需要改進的地方 ，通過各種學習來進一步完善 ，讓自己不斷成長 ，進而內化為對自己有益的部分 。

對於伴侶——經營幸福，從溝通開始

挑選一個伴侶就是挑選一大堆問題 ，沒有天生一對的伴侶 ，也永遠沒有為你準備好的那一位 。當雙方發生分歧時 ，固定型思維模式者會首先選擇逃避 ，如果戰火不可避免 ，固定型思維模式者會毫不猶豫開始責備對方 ，直指對方的缺點 。

每一種關係都不是自然形成的 ，是需要努力經營的 。願意溝通 ，是走向成長型思維的第一步 。要學會磨合 、學會溝通 ，學會關鍵對話 ，溝通像是親密關係中橫在兩人之間的一扇門 ，隻有打開這扇門 ，雙方才能走進彼此 ，才是長久保鮮的重要秘訣 。

對於教育——要關注成長 ，而非天賦

在教育當中 ，最能夠給孩子帶來成長型思維和固定型思維的就是父母的誇獎 。讓孩子意識到他的成功 、進步 ，他的學習成績的提高都是來自於他用了正確的方法做對的事 ，讓孩子感受學習過程 ，把困難 、挫折當做一種學習 ，這樣孩子才能更加珍視自己的努力 ，也更加容易擁有堅毅的品質 。

其實 ，思維模式不是固定不變的 ，我們要有意識地調整自己的思維模式 ，從而不斷提升自己的各種能力 ，獲得更多的成長 。在這個世界上 ，有八十歲的“常青樹” ，也有二十歲的“朽木” 。成長是每個人一輩子的事 ，它無關年紀 ，無論何時 ，停滯成長 ，才是最可怕的衰老 。吾生也有涯 ，而知也無涯 ；活到老 ，學到老……

終身 ，唯成長不可辜負 ！

第四版

成長思維造就人生常青

尊龍凱時醫藥科技 質量管理部  程勝男

“有二十歲的朽木 ，也有八十歲的常青樹”成長是每個人一輩子的事 ，它與年齡無關 ，無論何時 ，一個人停滯成長 ，才是最可怕的衰老 。接受成長型思維模式不會讓你遠離自我 ，而會讓你更接近真實的自我 。讀《終生成長》這本書就像一麵鏡子讓我開始審視自己 。

        在我想要偷懶的時候 ，固定型思維會慫恿我說 ：你一直都是這樣過來的啊 ，再多玩會兒也無妨 。

在我遭受挫折的時候 ，固定型思維會安慰我說 ：可能你就是在這方麵做不好吧 ，幹脆別做了 。

就這樣 ，我的年歲虛長了這麽多 ，卻始終沒有離理想中的自己更近 。其實這是一次次故步自封的自我限製 ，不但被對自己發展的限製 ，看待事物發展的眼光也會受到局限 。終身成長的本質是把自己從舒適中拉出來 。要改變心態 ，更要付出努力 。勇於挑戰 ，善於學習 ，總結 ，培養屬於自己的成長型思維模式 ，終生成長 。

在工作中我們需要不斷學習新知識新技能 ，不斷提升自己的能力 ，這樣才能適應變化的工作環境 ，不斷進步 。在工作中 ，我們需要不斷反思自己的工作變現 ，找出自己記得不足 ，以便改進 。

我們在工作中何嚐不是要通過改變固定思維來獲得成長 ？好比某次諾氟沙星有關物質實驗中檢測雜質A受空白中雜峰幹擾 ，供試中雜A不能準確檢出 。分析問題有三個猜想 ：1.色譜柱的柱子裏有殘留雜質 ；2.考慮到乙腈見光分解流動相B使用乙腈是之前的 ，雜質是否是流動相B中的 ？3.也有可能流動相A在配製和調pH過程中引入雜質 ？針對這三個猜想來分別進行驗證 。首先對色譜柱進行衝洗梯度變化內雜峰無明顯變化 。然後更換流動相B雜峰流動相A不變 ，結果雜峰依舊出現 。通過排除法得出是流動相A中出現雜質 ，采用新開瓶試劑配製的流動相A中沒有檢出雜峰 。那麽要找到原用乙腈 ，磷酸和三乙胺中哪種試劑被汙染了 ，分別進三針試劑溶液對比發現雜峰來自三乙胺中 。通過不斷探究對比實驗找到問題也防止後續實驗結果受幹擾 ，正是這種麵對問題勇於挑戰 ，從失敗中吸取教訓不斷學習才能得到真相 。工作中改變思維不斷成長讓我們收獲更多 ！在工作中 ，我們需要持續學習 ，接受挑戰 ，積極反思 ，與他人合作 ，這樣才能運用成長型思維不斷進步 ，取得更好的工作表現 。

思維決定認知 ，認知引導行動 ，行動又會改變我們的生活 。不要輕易給自己下定語 、貼標簽 ，我們雖然已經是成年人 ，但還是有很多的可能 ，並不會被過去和現在的我所局限 。當然 ，要做到這一點 ，需要付出更多的努力 。畢竟改變習慣並非一日之功 ，要改變心態也許需要用一輩子的時間 ，永遠永遠不能鬆懈。好比中國的一句古話 ：活到老 ，學到老 。人的潛力是無窮的 ，人活在世上就是一個不斷完善自己 ，不斷突破自己的過程 。

探索心智 並肩行走

質量管理部  謝琦

書香潤心靈 ，閱讀促成長 ，“分享智慧  傳遞夢想”尊龍凱時醫藥集團第十屆讀書活動如期開展 ，我選了《打開心智》這本書 ，因為我想變得更加聰明 。研讀下來 ，確實受益匪淺 ，下麵淺談一下我的讀書感想 。

整體結構上這本書都是按照原理和方法展開的 ，我以前沒有耐心看原理 ，後來發現真的隻有理解了意義 ，真正懂得事情為什麽要這樣 ，才能真的做到知行合一 。本書開篇第一章就將這一底層邏輯告訴了我們 ，而我們一切的行動都是這四種基本原理相互組合的結果 。這一點對我非常有啟發 。

回想工作當中 ，麵對有些工作難免會拖延 ，這是為什麽 ？可能這是一個有些許難度的工作 ，需要消耗大量能量 ，如果不主動去做而順從身體本能 ，那大腦就會選擇節能 ，不想去麵對它 。

其次 ，暫時的回避可以給我創造一個“安逸”的感覺 ，如果不去克服 ，那追求穩定的大腦自然會選擇做更簡單的工作 ，從而繼續拖延 。

相反 ，如果我能夠預測到不盡快完成這項工作的後果，我就能克服我的懶惰和節能 。這也是為什麽逼近工作完成的時間節點的時候效率爆棚的原因 ，因為大腦已經知道了繼續拖延的後果 。

有時候拖延是因為遵從了本能 ，但如果從“拖延”這個結果出發 ，尋找到拖延的本質原因 。如果是因為這項工作比較困難 ，我可以把工作分為幾個節點 ，再努力去解決每一個節點 ，那麽完成一個節點都是對大腦的一個反饋 。有預測有反饋 ，拖延的毛病自然而然就解決了 。

另外我想談一下這本書當中我最喜歡的一個章節 ，第七章------積極創造 。當我們對生活產生無意義感 ，對什麽事情激不起興趣 ，時常感覺到空虛 ，怎麽辦呢 ？一個經典的回答是 ：生活本身是沒有意義的 ，但你可以為它賦予一個意義 。從你感興趣 ，擅長的事情入手 ，進行深入的學習和研究 ，能夠把它提升到較為專業的水平 ，能夠幫助它變得更好 ，或者去幫助更多的人 ，去推廣它影響更多的人 ，創造自然而然就產生了 ，而創造的價值也隨之產生 ，高層級的快樂 、生命的意義 ，這些也都不需刻意追求就能獲得了 。

讀完《打開心智》整本書 ，我根據書本內容繪製了一副思維導圖 ，把書本的內容和我從中學習到的知識更加係統的呈現出來 ，即是對整本書的總結 ，也鞏固了我對書本內容的理解和思考 。不好說有沒有變得更聰明 ，但是確實學到了一些東西 ，如果能夠付諸行動 ，作出改變 ，我想這就是讀書的意義 。

                                                                            《格局》讀後感 

                                                                             采購供應部  喬愛蓮

今年 ，是湖北尊龍凱時醫藥集團讀書活動開展的第十個年頭 ，對於民營企業來說 ，這是個不凡的成就 ，十年來,我們在公司書香馥鬱的環境中 ，享受閱讀 ，不僅豐富了精神文化生活 ，而且碩果累累 。特別是今年更是開展了內容豐富 、形式多樣的閱讀活動,在本次“分享智慧、傳遞夢想”的主題中 ，我選擇了《格局》這本書 ，通過閱讀分享 ，與公司十年精彩的讀書活動共成長 。

作為一名藥品招標人員 ，我深知在激烈的市場競爭中 ，擁有宏大的格局和高尚的品質對於成功至關重要 。因此 ，我非常認同何權峰的格局觀念 ，他認為隻有擁有廣闊的視野和深厚的思考能力 ，才能在商業競爭中立於不敗之地 。同樣在藥品招標領域 ，市場環境變化快速 ，政策法規也不斷調整 ，隻有解放思想 ，打開思路 ，放大格局 ，才能在自己的領域 ，做大做強 ，閃閃發光 。

這本書還強調了格局不僅是一種思維方式 ，更是一種生活態度 ，要始終保持開放 、包容和進取的心態 。這對於我們職場工作人員來說 ，也同樣適用 。在工作中 ，我們需要保持開放的心態 ，不斷學習和成長 ，緊跟市場變化 ，及時調整策略 。同時 ，也需要保持包容的心態 ，與各省份銷售人員 、各部門對接人員等進行良好的溝通和協作 ，建立激情 、愉悅 、高效的工作關係 。隻有這樣 ，才能在工作中獲得優勢 ，贏得公司及同事的尊重 。

總之 ，這本書的格局觀念對於我本人來講 ，具有非常重要的借鑒意義 。當我們細細品讀書本裏麵的良言時 ，你會發現，每讀一遍都有新的體驗和收獲 ，其實人生如此 ，格局越大 ，視野越開闊 ，視野越開闊你想做到的事情就更容易做到 ，人生就更多了一份從容不迫 ，少了一份焦慮不安 。所以我們需要擁有宏大的格局和高尚的品質 ，始終保持開放 、包容和進取的心態 ，才能在激烈的職場及社會競爭中立於不敗之地 ，創造出屬於自己的輝煌 。

讀《格局》有感

辦公室 萬超

平時跟別人聊天經常說“沒有格局” ，但是什麽是格局 ，是指氣量大小嗎 ？感覺上像是 ，但又像不是 ，讀了《格局》這本書 ，我才明白格局是一個人的眼界 、胸襟 、膽識等心理要素的內在布局 。讀了《格局》讓我明白了很多道理 ：

 

人生的格局

 

“要提升自己的格局 ，第一步是先認識到超出個人能力之外的力量—它可以使頭頂的星空 ，也可以是心中的道德 。隻有敬畏這樣的力量 ，我們才能把事情做好 。事情能不能做成 ，其實和人的主動性有關 ，我們要主動思考 ，主動解決問題 ，對於發生的任何情況都早作準備 ，畢竟好運隻會垂青有準備的人 。”

 回顧自己的以往 ，工作不算主動 ，很多事情都是領導安排下來 ，才去一步一步完成 ，沒有提升自己的格局 ，先領導一步想到問題 ，主動去解決問題 ，否則自己隻是原地踏步 ，沒有一丁點的進步 。

 

懂得分享

 

“要懂得分享 ，隻要主動與他人分享自己的成果 ，他也會與你分享 。我們要從大局出發，好好合作 。我們要“吾日三省吾身”不斷反思自己 ，將專業的事情交給專業的人做 ，做自己專業的事情 。”

我是計算機專業 ，計算機技術運用是我的一技之長 ，我應該利用自己的專業技能 ，多餘公司各部門溝通 ，利用自己的專業技能去分享甚至去幫助公司的員工 ，解決問題 ，提升工作效率 。

 

生命的力量

 

人貴在自知 ，知道自己的長處 ，知道自己的能力邊界 ，在這個邊界內最大化自己的收益 ，這是一種積極的人生態度 。盡人事 ，聽天命 。

“凡事覺得自己了不起的人 ，通常都沒有見過真正聰明能幹的人 。人隻有到了人才薈萃的地方 ，才能體會到自己水平上的不足 。世界上比我們有才能的人太多了 ，隻有遇見他們 ，才能知道自己的能力邊界 。認清自己的能力邊界還要認清自己所在的時代環境 ，才能選擇做事的方法和方向 。認清了環境背景 ，選擇做對的事情 ，至於能否成功就看怎麽做了 。”

大學畢業時 ，自己認為自己會很多東西 ，自己是個計算機通 ，沒有什麽能難倒自己 ，然而 ，到了社會上才知道自己的這個想法是多麽地可笑 ，一山還比一山高 ，比自己高的人簡直數不勝數 。步入社會的我才算認清了自己所在的時代環境 ：這個社會競爭激烈 ，每年都有數百萬大學生畢業 ，我能有幸進入尊龍凱時家園 ，能夠在尊龍凱時這個舞台上施展才華 ，這是別人都沒有的機遇 。

 

生活的節奏

 

“生活中最重要的是掌握好節奏 。人在忙碌的時候 ，很容易忘掉忙碌的目的 ，最後反而離目標越來越遠 。很多人未必能從事自己喜歡的職業 ，但至少可以有興趣愛好 ，沒有興趣愛好的人 ，或多或少思想上都有一點狹隘 。對於自己感興趣的事情要熱愛 ，把這件事發展成自己的興趣愛好 。”

自己是計算機專業而且也喜歡電子產品 ，在大學畢業後 ，也做過電腦組裝和維修的工作 ， 但是這個行業利潤越來越低 ，工資也沒有多少 ，這個時候才發現興趣和愛好不能當飯吃 ，我應該利用自己的專業技能幹點別的事情了 ，這才是生活 ，也隻有這樣才能夠生活 。

 

心智的成長

“四十而不惑” ，今年我整整四十歲 ，開始有了自己的認知 ，變得理性起來 ，知道什麽該去承擔 ，例如家庭 ，上有年邁的父母需要照顧 ，下有女兒需要培養 ；再例如自己的事業 ，自己這麽多年的行政工作有了一定的積累 ，自己要多去承擔 ，讓自己成長起來 。正如書中所言 ：“心智的成長是預見做事方法出現量級上的差別關鍵 。事情在發展到一定階段 ，必須要作出選擇 ，學會管理思維 ，從而在量級上跳躍 。”

 

讀《格局》這本書 ，正好在我今年四十的時候 ，選擇此書時 ，隻是想讓自己知道什麽才是格局 ，但確實讓我受益匪淺 ，它讓我明確了自己的目標 ，有了對未來的規劃 ：我要改變自己 ，讓自己更積極 、更主動起來 ，多學習 ，多承擔 ，提升自己的格局 ，為尊龍凱時的輝煌盡上自己的一份力 ！

第五版

覺醒2023

——《認知覺醒》有感

財務部   陳婧

 

2023年4月23日是世界讀書日 ，尊龍凱時第十屆讀書活動“分享智慧 ，傳遞夢想”在此刻啟動 。“36歲那年是我的‘覺醒元年’ ，在此之前我過得很混沌 ，那時的我雖然對本職工作很投入 ，但業餘時間幾乎被不需要動腦筋的事情占據” ，書中這句話讓我看到了自己的影子 ，和書中所寫產生共鳴 ，產生出一種無法言喻的感覺 ，一種深深的思考......

 

大腦是一切問題的起源

人的大腦有情緒腦 、本能腦和理智腦 。其中情緒腦和本能腦是貪圖安逸 ，享樂主義 ，控製行動的力量較大 ，理智腦是主管認知 ，趨易避難是從遠古時代傳下來的人類基因 ，這是共性 ，誰能克服天性 ，誰就成長起來 。

我常常因為自己無法達成目標而焦慮 、懊惱 ，責怪自己不夠努力 ，整日被情緒所困 。當我明白了原來是因為大腦結構而產生的共性問題 ，便不再焦慮 。隻要利用潛意識控製好理智腦 ，便可達到改變的目的 。

 

承受它會讓你成長 ，但不要急於求成

人想要獲得進步 ，就要跨越舒適區 ，突破困難區 。舒適區讓人止步不前 ，困難區讓人挫敗感嚴重 。隻有讓自己處於拉伸狀態 ，不斷地擴大自己的舒適區 ，這樣才能獲得高質量成長 。

工作中 ，我就曾因為身處困難期不斷地對自己產生質疑 ，深陷情緒的泥潭無法自拔 ，領導們的安慰開導讓我更有壓力 ，作者告訴我拉伸區這個概念 ，及時止損 ，讓我重新找到自己 ，不要急於求成 ，一步一個腳印才能達到理想高度 。

 

觸動是最好的篩選器

學習不在多 ，找到觸動點 ，組成自己的思維模式 ，並保持覺知 ，多運用鞏固它 ，才能達到目的 。

工作中 ，我們是在根據工作需求不斷學習的 ，但如果隻是一成不變的照搬前輩們的工作內容 ，不去主動思考觸動點 ，形成自己的工作方式 ，那麽你永遠無法在工作中取得成就 。

 

沒有行動 ，世界隻是個概念

行動力不強是因為目標不清晰 ，工作中 ，當領導下發方向性的決策叫我們執行 ，往往還沒開始做便感覺困難重重 ，無法下手 ，被各種負麵情緒打敗 。這個時候我們不應該考慮太多 ，先行動起來 ，遇到困難再一個個去攻破 ，困難一定會迎刃而解 。

 

讀書是一條通往智慧的道路 ，為我指明了前進的方向 ，啟迪了我的思維 ，讓我對生活 、對工作有了更深的理解 。曾經聽說過這樣一句話 ，“讀書不僅是為了獲取知識，更是為了找到自己” ，來到尊龍凱時已經是第6個年頭了 ，我定讓2023年成為自己的“覺醒元年” 。

讀《認知覺醒》有感

 銷售部 占翠

巴菲特說 ：“你永遠賺不到認知以外的錢” 。可見認知對人的影響力是多麽巨大 ，懷著對“認知”這個詞的好奇 ，我選擇了《認知覺醒》這本書 ，也開啟了享受閱讀 ，悅享成長的旅途 。

《認知覺醒》中說到 ，人與人之間的根本差異是認知能力上的差異 ，因為認知影響選擇 ，而選擇改變命運 ，所以成長的本質就是讓大腦的認知變得更加清晰 。如何能提高認知呢 ？在《認知覺醒》中提到了有兩個重要途徑 。

一個是學習力 ，學習不是一味地努力 。

羅振宇曾經說過:“影響一個人認知水平的因素有教育背景 、父母 、社交圈 ，所以不斷學習 ，不放棄成長隨時更新知識 ，是升級認知的渠道和途徑” 。活到老學到老 ，隻有不斷地學習 ，才能不斷成長 。

我所對接的市場區域 ，由於人員不穩定 ，經常需要辦理人事異動手續 ，從入職 、轉正 、客戶交接 ，到離職 、離職費用結算等等人事異動流程 ，這其中涉及的步驟都是一環扣一環 ，並且有時間節點要求 ，從前會存在入職表未寄回 ，或者客戶轉接未按時辦理等情況發生 ，經過複盤梳理並詳細記錄辦理的每一個流程 ，分析辦理過程中遇到的問題,哪一個步驟卡住了 ，就在時間節點內全力解決 ，並且將梳理後積累的知識，運用到實際中 ，指導解決流程中遇到的難點 。現在辦理異動手續 ，可謂是得心應手 ，無比順暢,甚至能指導別的同事辦理這類流程 。而且在這個過程中還會衍生新的知識 ，通過知識的關聯 ，產生對新事物具有指導性的新知識 。比如在與省區經理確認時空轉接客戶的名單時 ，通過時空客戶的關聯 ，我會反向去查與我們合作的經銷商協議客戶 ，會發現協議客戶中居然存在與時空轉接客戶負責人不一致的情況 ，最後及時與省區經理溝通 ，保證了時空客戶與協議客戶經手人的準確性,及時給市場上的業務經理提供了有效的建議 ，也間接提升了自己的業務對接能力 。

另一個就是行動力 ，沒有行動世界隻是個概念 。

這本書最打動我的一句話是人生沒有什麽定數 ，不折騰 ，時間同樣會過去 ，所以 ，去做總比不做好 ，開始總比放棄強 。隻要你心中還有希望 ，什麽時候都是開始的最好時機 。

從前還感歎過現在開始努力是有點晚 ，就比如我知道自己的字很醜 ，每每想改變 ，一個聲音馬上跳出來 ：都三十多歲的人了 ，還練字多丟人 ，字體都定型了 ，肯定練不好的 。看完這本書後 ，特別是讀完這句振奮人心的話 ，我開始練起了毛筆字 。目前已堅持了一個多星期 ，由握筆時手發抖,寫出的字歪歪扭扭,到可以順暢寫出每一個字,雖然字體還不是太好看,但在每天的練習中感受到一點點地進步,還是蠻開心的 。並且在練字的過程中 ，不知不覺地發現，心態也越發地平和 ，不再像以前一樣容易為生活中的雞毛蒜皮的事情動怒 ，情緒自控力也提升了 ，與家人相處也更加和諧了 。由此來看 ，隻要你去做了 ，就會有收獲 。練字 ，讓我學會了從容地接受生活的喜怒哀樂 ，重拾生活的熱情和激情 。

這本書是一本對普通人長期適用的的方法論 ，它告訴我們 ，不管你現在所處的境況如何 ，隻要用心學習 ，關聯知識 ，踏實行動 ，就必然會消除困難 ，做成事情 。道理都是“空頭支票” ，改變才是“真金白銀” 。願在今後的日子裏 ，我們一起前行 ，所願皆所得 ，所期皆所盼 ，共同覺醒吧 ！

《認知覺醒》讀後感 

辦公室  馬月橋

從領導的手中接過周嶺所著的《認知覺醒》 ，如獲至寶 。用了將近一個月的時間細細品讀 。作者在書中對自我認知的剖析與如何提升認知能力的論述讓我茅塞頓開 ，收獲頗豐 。讓我懂得唯有持續學習 ，才能擺脫束縛 ，自我增值 ，真正成長 。

學習是個人成長進步的階梯 ，也是提升能力的重要方法 。我所在的辦公室是集協調協作 、接待服務於一體的樞紐部門 ，是反映公司精神麵貌的窗口 。在這樣的部門裏工作 ，這就要求我要有堅持不懈地增強學習意識 ，加強基本功和業務知識的學習 ，時刻要為思想充電 ，為精神補鈣 ，為工作加油 ，提升自身綜合素質 ，增強工作的主動性 。隻有持之以恒強化學習 ，樹立終身學習和創新學習理念 ，才能更好地與時俱進 ，開拓創新 ，當好領導的參謀 、發揮助手的作用 ，提升整體辦公室的服務水平 。

想學隻是進步的開始 ，真正的實踐才是自我改變的第一步 。書中為我們提供了最科學實用 、能解決實際問題的學習模式 ：極度的專注+適度的休息 。要想正確 、高效地成長 ，“專注”是關鍵 ，靜下心來認真學 ，沉下心學會悟 ，點滴吸收 ，做到學懂弄通 ，實踐於工作 。在與領導 、同事的交談中學習他們為人處事的方式方法 ，學習他們對待本職工作的責任心 ，學習他們專業技能 。以學增智 、提升能力 ，厚積才能薄發 。

辦公室作為一個綜合性部門 ，事務紛繁複雜 ，這就要求我們要熟悉各種情況 ，掌握各種信息 ，利用不同視角將工作任務清晰分出主次 。就拿本屆的讀書活動來講 ，今年的讀書活動是公司第十屆讀書活動 ，在方案製定上別出心裁 ，在形式上更是大膽創新 ，充分調動了員工參與的積極性 ，這也無形中增加了督導 、服務於讀書活動的工作量 ，我根據手頭工作交付時間與讀書活動各環節時間節點 ，統籌規劃 ，將工作按輕重緩急列出先後 ，讓自己優先處理緊急工作 。在處理讀書活動相關工作時 ，將其看成一個大目標 ，合理分解 ，本著公平公正原則 ，根據最新花名冊按讀書活動方案規劃出11個團隊 ，合理設計個人及團隊分數統計表 ，貫穿各個環節 ，完善表內公式 ；在收集到各部門 、生產車間員工摘錄的金句時 ，借助外力 ，在同事的密切配合下初步錄入 ，結合金句上交時間 、內容再做二次篩選編輯 ，依序發布在公司微信群 ，次日早上班第一件事便是將發布過的金句對應人員錄入個人成績 ，套用公式後順利得出團隊成績 。有了第一順序的規範統計 ，後續各環節依此推進 ，順利高效地完成了個人及團隊得分統計工作 。

讀書活動即將收鑼罷鼓 ，但讀書意猶未盡 。《認知覺醒》帶給我在認知 、心態和行為上的改變才剛剛開始 。讀萬卷書 ，行萬裏路 。我會堅持努力學習 、勤於實踐 ，摒棄焦慮 ，用新的認知和行動 ，開啟美好生活 。

《格局》讀後感

栓劑車間   張鈺

時光清淺 ，歲月嫣然 。六月 ，是最美最香的季節，田野裏 ，綠和黃相間 ，似波斯錦色的地毯，彌漫著熟麥的清香 。在這個景色怡人的季節 ，讀書不知動又向我們款款走來 。

全文共分為八個大段 ，每一段都用不同的故事講述著作者想要表達的思想 。作者在描述中沒有用任何華麗的詞語 ，語言樸實簡潔 ，就像人與人麵對麵談話一樣 ，直觀 、明了 ，讀起來通俗易懂 。

通讀全文我真的受益頗多 ，感慨萬千 。以前 ，不管是和朋友聚餐 ，還是同事團建 ，大家在一起閑聊的時候 ，我總喜歡一個人說個不停 ，特別享受把控全場的感覺 ，所有人的聊天都是跟著我的節奏，如果有別人搶走我的話題 ，聊些我不喜歡或者不熟悉的東西 ，我還會感覺不開心 。看了“格局” ，我才發現是我自己膚淺了 ，原來當我開口時 ，說的是自己已經知道的事 ，我不可能從自己講的話中學到什麽 ，而說話越多 ，弱點也越明顯 ，越是急切想發言 ，越可能說蠢話 ，如果我一直說不停 ，還會讓覺得索然無味 ，所以 ，以後不管是什麽場合 ，要會做一個聰明人 ，不說已知道的 ，才能學到不知道的 ，做一個聽話高手 。

在工作中 ，我在栓劑車間內包當一名組長 ，有時候值班長給我安排工作 。比如 ，我們班接班後 ，值班長發現上個班搞衛生時地麵沒拖幹淨 ，他就會安排我來拖 ，這個時候我就很不情願 ，心想憑什麽讓我拖 ，然後和他爭吵 ，鬧的不愉快 。現在想想還是我“格局”太小了 ，多換位思考一下 。首先 ，值班長有自己的工作立場 ，其次 ，將車間地麵拖幹淨了 ，工作環境幹淨 ，現場管理也會比較符合要求 。我們這次帶頭把衛生搞幹淨了 ，下個班接班都按照這個標準去執行 ，這樣會產生一個良性循環 ，更有利於車間的管理 。通過身邊的一些小事 ，我發現做人氣度變大 ，抱怨就變小 ，胸襟變寬 ，路就寬廣 ，格局夠大 ，問題矛盾就會消失不見 。

       讀書真的很好 ，腳丈量不到的地方 ，文字可以 。如果不讀書 ，行萬裏路 ，也隻是個郵差 。一本書籍 ，一次收獲 ，希望在以後的工作和生活中 ，我能把“做人要有格局”當作未來的座佑銘 ，懷揣著少年壯誌 、向上拚搏的那份初心 ，創造屬於自己的詩和遠方 。尊龍凱時加油 ！

第六版

學習《格局》心得體會

質量管理部   鄧洪芬

      最美人間四月天 ，不負春光不負卿 。在這個充滿活力與希望的季節 ，公司一年一度的讀書活動照常展開了 。這次組織學習的書籍共有四本 ，我們部門有幸學習的是由台灣作家何權峰先生所編著的《格局》一書 。通過一個多月的閱讀 、理解 、消化和吸收 ，我對書中表達的觀點感受頗深 ，也深深感受到對今後的工作會有所裨益 。

      全書圍繞“思維決定高度 ，格局決定結局”的主旨思想 ，深入淺出的闡述了格局的實質與意義 。作者從“你怎麽看自己 ，你所認識的人 ，你說的每句話，你給人的感覺 ，你做事的態度 ，你經曆的遭遇 ，你的每個念頭 ，你的所作所為”八個方麵詳細闡明了“格局決定成改 ，格局決定人生” ！

      “格局”兩個字說起來簡單 ，但卻又在人們的生活和工作中處處得以彰顯 ，不管大事還是小事 ，都有格局的身影 。結合自己的實際工作 ，現就以上其中三個方麵淺談一下自己的心得和感受 。

一 、你怎麽看自己 。人的心理分為自信和自卑兩種 。相信一部分人曾經被別人貶損的話弄得自慚形穢 ？或是因沒有得到某人的重視 、讚賞而心情低落 ，自怨自艾 。相反也有一部分人不會因為別人的看法而否定自己 ，也不會產生自卑的負麵情緒 。這就是自我價值由自己決定的全現 ，也就是書中所說的“你看重什麽 ，什麽就會價值” 。在工作中 ，我們不要因為一些方麵不知別人就自慚形穢 ，而漸漸失去自信 ，最後發展為做什麽都害怕做不好而不敢去嚐試 。相反 ，我們要堅信“天生我材必有用” ，也許我雖然不擅長某方麵 ，但有些方麵我卻比別人做的更好 。有了這樣的積極自信的態度還怕不能克服工作中的困難 ，更好地去完成工作 ，真正體現“自我價值” ！

二 、你所認識的人。人是複雜的社會動物 ，每個人的性格都大相徑庭 ，說話處事的方式更是天差地別 。工作中總有一些人扮演著三姑六婆的角色 ，在別人背後說長道短 ，久而久之難免發生矛盾 ，從而影響到工作中的和諧團結 ，不利於自己以至部門工作的開展 。正所謂“近朱者赤” ，所以工作中我們要多注意交往的對象 ，要多和勤奮自律的人在一起 ，多學習他（她）們的長處 ，你才有可能積極向上 ，就正如書中所言“與高人為伍 ，你能高人一等 。”

三 、你做事的態度 。三年的新冠肺炎疫情讓很多行業都麵臨著倒閉的風險 ，醫藥行業也不例外 。很多中小型製藥企業不得不采取裁員調整和末位淘汰的措施來節省開支以此維持運轉 。如何才能在當今岌岌可危的形勢下繼續運作成為了最重要的問題 。藥品的質量保證尤為關鍵 。質量管理部作為車間生產整個過程的質量監管部門起著至關重要的作用 ，所以作為一句質量管理部的QC檢驗員 ，我們在檢驗過程中必須嚴格 、精確 、認真 、負責的去完成每一項操作 ，注重每一個細節 ，核算每一組數據 ，確保檢驗過程的真實性和有效性 ，從而為生產的每個環節提供最有力的質量保證 。

      隨著2020年版《中國藥典》的頒布和執行 ，部分品種的檢驗標準也隨之提高 ，增加了一些新的檢驗方法和項目 ，也向我們提出了更高的要求和挑戰 。我們必須用最快的速度熟悉並熟悉掌握新的檢驗方法 ，努力克服檢驗過程中出現的困難，確保檢驗工作按時順利完成 。

      以上隻是我學習《格局》一書的一些淺顯心得和感受 。部門是“小家” ，公司是“大家” ，隻有我們每一個人的格局大了 ，盡心盡力地做好自己的本職工作 ，上下一心 ，公司才會有更美好的結局 。

《格局》讀有感

質量管理部   楊詩香

      感謝公司栽培 ，讓我有幸讀到《格局》這本書 ，讀完這本書讓我收獲頗多 。一個人的格局大了 ，未來的路才會寬廣 ，格局代表了一個人的眼光和智慧 ，格局小的人 ，做事往往隻會在意眼前的利益 ，格局大的人 ，看到的則是以後的發展 。

       在生活中 、工作中總會有意無意的聽到有人說“格局” ，“你的格局小了” 、“你沒有格局”這樣的語句 ，當時的我根本就不能理解其中之意 。在我看完這本書後，我才慢慢的明白格局的意義 ，格局其實是一個人對事物的認知範圍 ，即某人在看待事物 、對待事物時所能夠達到的高度 、寬度和厚度 ，以及其駕駛和處理事物策略及能力 ，體現了一個的自我認知和為人處世的價值觀念 。我們每一個人做人做事格局都要大一點 ，視野和心胸也要開闊一些 ，不要因為一些事情和別人斤斤計較 ，寬以待人 ，隻有這樣才能夠得到他人的尊重和理解 。

      回想到工作中 ，與人溝通也是一門藝術 ，正如書中所說的“會說話的人 ，必然是聽話高手” 。就拿工作中的基本穿戴來說吧 ，在工作中有人會不自覺的取下手套 、口罩 、帽子 ，當我發現時我會要他人及時戴好 ，而有人會反駁道“我很熱” 、“你來做的試試” 、“沒戴也沒有妨礙你呀”……等等話語 ，他們首先想到的是自己 ，而我卻看到的是工作現場和藥品質量的監控 。這個時候好說不聽 ，惡說傷人又起衝突……看到書中的“你的表情和語調”時 ，我才懂得 ，從別人的角度來看 ，我們的每一個眼神 、表情 、說話的聲調 ，都是傳達話語的一部分 ，皺起眉頭 ，緊繃著臉 ，會讓人覺得不友善 ，或許你根本“沒那個意思” ，但對方還是會感到不舒服 ，而當你說話抬高聲調時 ，很容易激起對方的敵意 ，最後演變成一場爭吵 。

       在工作中我也發現了一群懂得感恩和奉獻的人們 ，就現在疫情而言 ，目前公司有一批“二陽”員工仍堅持在自己的崗位，不辭辛苦 ，默默無聞 ，而有人會諷刺地說“要錢不要命” 。我從書中得知 ，態度並不是決定於“你在做什麽” ，而是決定於“你以什麽心態麵對你做的事” 。工作領薪水是一回事 ，因為工作而服務人群 ，帶給人幸福 ，又是另一回事 。所以說我們應該喜歡自己的工作 ，應當每天帶著熱忱與快樂去上班 ，當然生活難免會遇到不順心的事 ，或有困難 ，有阻礙 ，但重點在於 ，你是否想擁有不一樣的人生 ，是否願意為它付出代價 。

       人生不易 ，要經得起風雨磨難 ，“吃的苦中苦 ，方為人上人” 。古人尚能如此 ，我輩豈能示弱 。我們做不了驚天地泣鬼神的大事 ，但生活中的事 、工作中的事 、朋友之間的事 ，路遇的事 ，需要你做的必須要做好 ，不逃避，有擔當 ，用博受溫暖他人 ，用寬廣的胸懷容納他人 ，人的格局一大 ，就不會心胸狹隘 ，真正有自信的人 ，總能夠堅強有力 ，從容不迫 ，大象無形 ，沒有華麗言語的格局才是最大的格局 。

《認知覺醒》讀後感

生產部   黃鳳展

       用大腦去重新認識自己 ，使自己會再“進化”一次 ，也會在原有的基礎上重新成長 。人 ，生來混沌 ，根本原因在於出生時 ，我們的理智腦太過薄弱 ，無法擺脫本能腦和情緒腦的壓製與掌控 ，而覺醒和成長就是讓理智腦盡快變強 ，以克服天性 。所以我們的思想是安於現狀 ，都不敢再去拚搏自己的潛意識 ，在這種情況下我們就會焦慮 ，而焦慮的本質就是欲望大於能力 ，同時又缺乏耐心 ，焦慮的程度取決於欲望與能力的差距 ，但其實我們首先要樹立正確的認知 。

       要想解決焦慮必須直麵焦慮 ，敢於承認自己的不足，不要因為焦慮就給予自我否定 。要想解決焦慮的難題 ，我們首先要能夠坦誠接受 ，接受自己的不完美 ；接受自己缺乏耐心的實際情況 ，而對人人都會遇到的問題 ，我們要學會解決辦法 ，迎難而上 。但我們更需要掌握正確處理問題的方法 。本書還提到了如何獲取元認識的能力，化被動為主動 ，能夠做到持續的反觀自己的思維與行為 ，開啟快速成長的可能 ；如何麵對自己的不足 ，這就是內觀自己 ，擺脫焦慮 。

      擺脫焦慮後的我們就要覺醒自己 ，如何達成“有效的 、高效的” ，刻意達成自己的目標 ，有以下幾點建議僅供參考 ：

（1）要建立明確的目標 。模糊不清的目標會讓我們在完成目標的過程中分不清重點的方向 ，例如 ：我們在日常的工作中修理設備時要做出正確的判斷 ，分析原因找重點 ，才能更好的完成 、高效的完成維修任務 ，縮短維修的時間 ，不能耽誤本班的產量 ，提高工作效率 。

（2）要保持極高的專注 。把問題找準 ，一針見血 ，這就是維修時需要我們心無旁鶩的高效利用 ，在短時間內投入100%的精力遠比長時間投入90%的精力的性價比更高 。

（3）要獲得有效的反饋。在維修完成後在設備運行過程中先觀察幾分鍾 ，聽聽操作工作意見 ，維修完成的情況如何 ，我們還有哪些要改進的地方 ，隨時需要得到操作工的反饋建議 ，從中也可以總結經驗 ，來提高維修的水平很重要 。

（4）始終在拉伸區學習 。一味的重複自己已經掌握的技能隻是一種自我安撫 ，但是要挑戰自己 ，本人從固體車間到綜合車間 ，也算是一種挑戰自己能力 。我現在50多歲了還在學習栓劑中速線的一些設備 ，雖感到有點壓力 ，但是我走出安逸的舒服區 ，重新學習 。俗話說 ：活到老 ，學到老 。有時候 ，受點白眼和委屈不算什麽 ，正確麵對自己的不足 ，努力前行吧 。

所以《認知覺醒》這本書給我的感悟就是 ，反觀自己的行為 ，開啟快速成長的可能 ，鍛煉提升自控力 、行動力 、專注力 ，來解決自己的不足之處 。努力把工作做好 ，提升自己的能力 ，為栓劑保全工作做出自己的努力吧 ！

讀《終身成長》有感

生產部   唐臘梅

      人總是在不停的成長 ，每一步的成長都伴隨著不同的感觸 ，不同的感觸也豐富了人生的閱曆 ，增進了成長的速度 。4月23日是世界讀書日 ，公司舉辦的第十屆讀書活動也正式開啟 ，在四本書籍中我選擇了《終身成長》一書來認真閱讀和學習 。

其實感悟與成長 ，是兩個分不開的話題 ，我們從降臨到世界的那一刻起 ，就在不斷的成長 ，在成長中感悟 ，下麵是我讀此書後之感悟 ，一起與大家分享 。

      書中前一篇主要基本區分固定型思維主與成長型思維主 ，取名另一個世界 ，也算是開篇 ，為的是強調區別於固定型思維之外的另一種思維模式 ；還有就是一種回往之情 ，算是自勉 ，告訴自己若是能夠反向給自己洗腦 ，也終是有機會進入另一個世界 。這些時日 ，按照二者的定義去反思從前過往 ，發現很多行為深層的解釋 ，都可以套用這兩種思維模式 ，便覺得這樣區分的概念確實很好 ，通過概念定義 ，知道問題所在 ；通過案例 ，知道問題的呈現形式 ，接下來就是逆向去行動 ，通過比較兩者思維模式者對待成長中努力 、讚揚以及挫折的態度 ，進一步辯明在成長型思維者的眼裏 ，事情變化 ，自己的能力也應當隨之變化 ，這樣的結果就是 ，當存在一件事情 ，超過當前兩種思維者的能力時 ，前者會認為自己失敗了 ，繼而放棄一切掙紮 ，後者則認為能力進度仍然不夠 ，所以會繼續嚐試 。對於努力 ，固定型思維者在現實生活中並非是直接拒絕的 ，不同於成長型思維者 ，他們努力是為了自我證明 ，若是發現努力之後會失敗 ，那麽他們可能還是會繼續努力 ，試圖證明自己 ，直到發現無論如何努力都無法避免失敗 ，這樣他們會放棄努力 。成功不在先天 ，不靠外在 ，關鍵在於我們的思維模式 。同樣事情 ，不同的思維模式 ，就會有不同的選擇 ，就會產生不同的結果 ，就會收獲不同的人生 。

      在沒有看到《終身成長》這本書之前 ，我一直是固定型的思維模式 ，太在乎別人的眼光和看法 ，現在覺得擁有成長型思維 ，就知道一切都可以改變 ，相信自己 ，允許錯誤的存在 ， 充分了解自己的不足 ，更願意和比自己優秀的人在一起通過不斷學習來提升自己 、改變自己 。

      作為一名倉庫保管員更能知道它的職責所在 ，工作雖然瑣碎簡單 ，但把一個個簡單的事情做好 ，做到細致入微 ，我覺得已是不簡單 。我們身處的世界在不斷變化 ， 因此需要不斷去更新自己的能力（成長型思維模式） ，而不是去不斷證明自己的能力（固定型思維模式） ，如若不然 ，當而對無法跨越的鴻溝 ，固定型思維者將無法麵對自己的失敗 。

最後願我們都能用成長型思維不斷充實自己 ，成就更好的自己 ，一起收獲更好的明天 ！

第七版

自我提升與突破 ，從提升心力開始

尊龍凱時醫藥科技采購供應部  潘小芳

 

       2023年4月23日世界讀書日 ，尊龍凱時醫藥集團第十屆“分享智慧 傳遞夢想”讀書活動正式拉開帷幕 。本屆讀書活動 ，在眾多備選書目中 ，我選擇了虎嗅年度十大作者之一李睿秋的《打開心智》 。

      什麽是心智 ？簡單地說 ：一個人的心智就是其過往獲得的一切知識及經驗的總和 ，包括基於這些知識和經驗造就的思考方法 、思考模式 。心智與智商不同 。大多數人都擁有正常的智商 ，但並非每個擁有正常智商的人都擁有正常的心智 。我們常看到所謂的“聰明人辦傻事” ，其原因基本上都是他們的心智尚未開啟 ，他們即使作出了錯誤的判斷也會振振有詞 。

       關於“心智的開啟” ，其實有很多種說法 ，例如 ，俗語中的“開竅”佛教禪宗中的“頓悟” ，現代心理學術語中的“打破舊的格式塔 ，重建新的格式塔” 。心智被開啟之前 ，一個人可以用他作為人類理所應當擁有的智商正常地生活一一當然有好有壞 。然而 ，當一個人的心智開啟之後 ，他將麵臨一個嶄新的世界一一盡管依然有好有壞 。在這個新的世界裏 ，一切都可能與從前不一樣 ，因為他要用開啟了的心智重新去理解 、去判斷 。

       作為一名企業采供人員 ，我們每天都需要與不同的客戶 、供應商 、同事進行交流和合作 ，不僅需要具備專業的采購技能 ，還需要具備良好的心理素質和溝通能力來適應市場的變化和企業的需求 。在這個過程中 ，如果我們的思維被限製了 ，情緒得不到有效的控製 ，不僅工作無法正常開展 ，還會影響到自己的日常生活。

讀《打開心智》一書提到了很多方法和技巧 ，可以幫助我們打破思維的局限 ，更好地理解和解決問題 。比如 ，作者提到了“認知失調”的概念 ，即當我們的信念和現實相衝突時 ，我們會出現一種不適感 。如果我們能夠意識到這種認知失調 ，去尋找並解決這些衝突 ，我們就能更好地解決問題 。

      此外 ，作者還提到了如何正確地使用問題解決方法和創造性思維 ，以及如何運用多元智能和係統思考等方法來拓展自己的思維 ，這些方法和技巧都可以幫助我們更好地解決問題 ，更好地與客戶 、同事進行交流 ，更好地處理複雜的情況 。

大健康產品包材 、原料品類繁多且廣泛 ，性能各異 ，要想采購到物美價廉的物料 ，我們需要具備市場敏感度 、供應鏈管理能力 、成本控製能力和學習能力等多方麵的能力 ，才能更好地完成工作任務 。

      在讀完《打開心智》後 ，我深刻的感受到這本書對我的幫助和啟發 。書中所介紹的情緒管理 、自我意識 、自我控製 、人際溝通等實用的心理學知識和技巧 ，對於我們的采購工作都非常有幫助 ，它不僅可以幫助我們改變思維方式 ，提高自我認知能力 ，讓自己的思維方式由零散 、無序 ，變得更加係統化 、有序化 ，有效提升自己的思維能力和表達能力 ，而且能提升自身能力和認知水平 ，在麵對壓力和挫折時 ，能夠更加冷靜的思考和應對 。

讀《格局》心得

栓劑車間   聶成梅

 

      《格局》是一本勵誌的書 ，品讀後能夠對自我管理和內在有一定的提升 。讀完此書後 ，我總結了自己的幾點感悟 。

第一點 ：就是你怎麽看待自己 ？書中給予的答案不單是讓我們如何看待自己 ，而是讓我們可以成為任何我們想成為的人 ，隻要從現場就思考 ，想成為的這種人會怎樣去思考 、說話 ，會有怎樣的行為 ？那麽隻要按這些去做 ，就能成為這樣的人 。林肯有句名言 ，噴泉的高度不會超過它的源頭 ，一個人的成就也是如此 ，色不會超過自己的信念 ，懂得放下心中的不可能 ，才能釋放生命的無限可能 。

第二點 ：就是你給人的感覺 。抬頭挺胸 ，走路不彎腰駝背 ，說話聲音響亮 ，臉上時常有微笑 ，眼中有風景 ，心中有暖陽 ，這樣能讓我們更加自信 ，給別人也是一種如沐春風的感覺 。

第三點 ：就是你做事的態度 。身為一線員工 ，領導出於綜合都是安排的事項 ，自己不管喜不喜歡 ，有時候你就是要必須約束自己，給自己一定的壓力 ，去學習你不擅長的領域 ，隻有經曆了之後 ，你才能決定你想做的事情 ，就像有的人說 ，你的時間花在哪 ，你的成就就在哪 。

      讀完這本書 ，我的內心比以往豁達了很多 ，也讓我的氣度變大了 。那就我說一個貼近生活的小事情吧 。以前 ，我給一朋友發微信 ，然後呢 ，她一直沒回複我 ，我就會悶悶不樂 ，我就覺得喝牛奶是不是說錯了什麽話 ，又或者做了令她不高興甚至討厭的事情 ？而在看完這本書後 ，我才知道 ，其實大可不必多慮 ，太在意的話呢 ，隻能說自己的格局太小了 ，何不換一種想法 ，有可能對方很忙 ，又或者是對方的問題 ，那也沒關係 ，這並不影響你自己的喜愛程度 ，所以我們永遠都不要自我懷疑 。我覺得格局也就是一種思維 ，因為思維決定行為 ，行為決定作為 。

      明天又是一個嶄新的開始 ，不僅要在努力提高自己的情商 、智商的同時 ，還要在這個變化太快的朝代中找到屬於自己的機會和發展空間 。相信自己 ，勇於挑戰 ，打開格局，明天會是一個更好的自己 ！

      今後的工作中 ，我將以百倍的熱情迎接新的挑戰 ，在工作中學習 ，不斷地鞭策自己並充實能量，提高自身素質與業務水平 ，以適應時代和企業的發展 ，與公司共同進步 、共同成長 ，為尊龍凱時醫藥集團的發展貢獻自己的力量 。

《格局》讀後感

栓劑車間   劉豔

 

       在公司的讀書會中有幸讀到了《格局》這本心靈勵誌的圖書 ，文中通過小故事的講述 ，全方位剖析了個人所言所行所想 ，對人生結局的影響 ，讓人引發深思 ，情緒和認知在潛移默化中被影響 。

生活中我們常會不自覺的喜歡去比較 ，看到別人擁有的 ，對自己擁有的卻不自知 。你在羨慕別人的同時 ，別人也在羨慕你 。永遠不要和別人比生活 ，追求不同 ，活法不同 。不要在意別人的眼光 ，自己開心就好 。有些事退一步 ，眼界就寬了 ，有些人講一步 ，你的內心就輕鬆了 。我們不能改變處境 ，但我們可以改變心境 。

        與玫瑰在一起久了就會沾到花香 。我們不可能終日與有負麵情緒或者頹廢的人在一起 ，還指望自己過上正麵的生活 ，我們要多結交正能量的朋友 。如果沒有 ，還不如獨處 。人與人之間存在著情感賬戶 ，不要讓一件事影響整體的看法 。我和同事玲玲 ，生活中是好姐妹 ，彼此照顧 ，相互關心 ，相互幫助 ，相處的很愉快。有一天因為工作中機械設備總是故障 ，仨計因此心情不好 ，對我說話的語氣不太好 ，導致我不開心好久 ，當時真有些消化不了 。後來想想這又有什麽 ，誰還沒有個脾氣 ，我也有說話語氣不好的時候 。我經常在工作中遇到各種問題 ，都是玲玲熱心幫忙 。寬恕他人 ，也是寬恕自己 ，所以我們依舊還是好姐妹 。

      多灑香水 ，少潑冷水 。對自己要學會多說正麵的話 ，不斷告訴自己是一個樂觀的人 ，讓自己更加自信 ，以正麵的態度去看待自己 ，對待周圍的人和事 。對別人 ，口是門應該把它關好 ，千萬不要在他人背後說是非 。為什麽我們不試著去讚賞他人呢 ？我們每個人都希望自己被肯定 、被鼓勵 、被期待 。格局大的人懂得為他人考慮 ，懂得釋放善意 ，為什麽我們不做個有溫度的人 ，胸懷寬廣的人 ？

       先做好應做好 ，再做想做的 。如果想要成功 ，就必須有明確的目標 ，有熱情的態度 ，珍惜每天 ，一切事情都要從基礎做起 ，循序漸進 ，有堅實的基礎 ，才能把小事做成套事 ，把細節變得完美 。旅途中每一次挫折都是進步的良機 ，當你努力的把該做的事情做好了 ，生活會把該屬於你的東西在合適的時候都給你 。

       學會做一個有格局的人 ，在學習工作中汲取知識 ，沉澱思想 ；在人際關係中包容體諒 ，提升氣度 ；在人生旅途中看不同風景 ，拓寬眼界 。願我們都獲得幸福美滿的人生 。

《格局》讀有感

質量管理部   張遠喜

      自是書香恒久遠 ，唯有書香最醉人 。在這個春暖花開 、鶯飛草長的人間四月天裏 ，我們又一次迎來了世界讀書日 。這次讀書活動和往年不一樣的是可以 選擇自己喜歡的書籍，因此我們才有緣和《格局》一書相見 。此書通俗易懂 ，不是簡單的心靈雞湯 ，好多名言精句能震撼人的靈魂，引導我們思考人生 ，引領我們走向未來 。

      文章開頭有一段我覺得寫的非常好，它是這樣說的 ：不管是侮辱 、批評 、攻擊 ，或者得失 、成敗 ，對一個心胸“開闊” 、有“大器量”的人來說 ，他的內心就像一個大湖 ，你丟進去一根火把 ，它很快就會熄滅 ，你丟進去一包鹽 ，它很快就會被稀釋 。反過來 ，你把一大把鹽倒入一杯水中 ，這杯水還能咽嗎 ？為什麽有些人遇到一點小問題 、小困難 ，就那麽容易生氣 、挫敗 、難以消受 ？沒錯 ，是因為格局太小 。

      讀完這段文字 ，讓我收獲頗多 。一個人的格局大了 ，未來的路才會寬廣 ！格局一個人的眼光和智慧 ，格局小的人 ，做事往往隻會在意眼前的利益 ；格局大的人 ，看到的則是以後的發展 。

      在工作中，我作為一名製藥企業的現場監督管理員 ，每天穿梭在車間的各個工作崗位 ，對整個生產過程 、產品質量進行檢查、複核 。有時為工作上的事和車間操作工搞得不愉快 ，他們認為我管得來嚴 ，管的太多 。我也反問我自己何苦為難別人也為難我自己 ，好多事情睜一隻眼閉一隻眼也就過去了 。可想想我的職責 ，公司把我放在這個新加坡  ，我必須擔起這份責任 ，為公司利益 ，為千萬老百姓的用藥安全保駕護航 ，頓時我的心豁然開朗 。

      書中良言名句很多 ，“苦難不是人生挫折 ，而是人生存折”。當你肩負重擔時 ，必須了解這對你是件好事 ，你應該善加珍惜重擔帶來的考驗 ，並從中獲取養分 ，就好像人的胃從食物中吸取必要的營養來強壯肌肉 ，或者像在火堆中添加木材後 ，火會燒得更加旺一樣 。

      人生當中我們遇到困難和挫折時 ，我們應該用成長的心態去積極的麵對 ，孟子曰 ：“天將降大任於是人也 ，必先苦其心誌 ，勞其筋骨 ，餓其體膚，空乏其身 ，行拂亂其所為 ，所以動力忍性，曾益其所不能 。”當我們遇到困難時我也常用這句話來激勵自己 。

       我們的心有多大 ，人生的舞台就有多大 ！隻有想不到沒有做不到 ！改變可以改變的 ，適應不能改變的 ，想幹總會有辦法 ，不想幹總會有理由 。命運把人拋入低穀時 ，往往是人生轉折的最佳時機 ！謀大事者重格局 ！

第八版

調整心態 ，實現自我價值

尊龍凱時醫藥科技辦公室  金靜

       在公司今年舉辦的讀書活動中 ，我選擇了《格局》這本書 ，通過閱讀這本書 ，讓我受益匪淺 。

      今年是公司舉行的第十屆讀書活動 ，與以往的讀書活動不同 ，每人可以從公司推薦的四本書中選擇自己喜歡的一本進行閱讀 ，打破了以前的讀書活動的共讀一種書 ，這次讀書活動采取了線上和線下相結合的方式 ，線上包含金句或感想分享 、線上答題 ，線下包含捐贈書籍 、畫思維導圖 、撰寫讀後感 、評比表彰 。而我作為此次讀書活動的閱讀者和參與者 ，不僅個人需要積極參與完成讀書活動的事項 ，還需要推進讀書活動的具體事項 ，跟進各部門員工的參與和完成 。在閱讀《格局》這本書和參與集團的讀書活動中 ，讓我感覺到自己既是個人 ，也是部門 ，更是科技 。

      今年的讀書活動評比環節采取的個人計分和團隊計分掛鉤 ，同時我們賽區被分成了6個團隊 ，我除了需要完成自己本職的工作 ，每周還需要完成讀書活動的推進事項 ，一周下來 ，我經常忙的喝水時間都忘記了 。在我感覺很疲憊 、頭緒很亂的時候 ，《格局》一書給了我啟發和力量 。書中提到 ，麵對困難 ，要相信自己 ，隻有有心 ，沒有什麽是不可能的 。我們無法改變處境 ，但可以改變心境 ；我們無法改變人生 ，但可以改變人生觀。於是 ，我豁然開朗 ，調整心態 ，梳理工作內容 ，工作時間節點 、輕重緩急事情 、化被動為主動 。我根據六個團隊的不同部門 、不同人員的不同書籍重新進行分類整理 ，避免遺漏任何一個人 。對於每周的金句或感想分享 、線上答題 ，我知道個人得分與部門得分是緊密聯係的 ，部門得分與團隊得分是密不可分的 ，於是 ，我認真完成個人的閱讀分享 、仔細翻閱相關資料參與答題 ，同時跟進 、收集各部門員工的金句分享 ，對各部門員工的線上答案分數的數據進行分類整理 ，對有問題的及時處理 。在收集員工的金句的時候 ，看著同事們分享的金句 ，我明白了《格局》書中的深義:你看重的是什麽 ，什麽就有價值 ，這就是自我價值。自我價值是由自己決定 ，不是由別人的評價決定的 。

       在參與此次讀書活動各項工作的同時 ，我有幸閱讀《格局》這本書 ，它給我帶來了希望 ，指明了方向 ，讓我能更好地運用到讀書活動的工作中 ，我想這應該就是讀書活動帶來的最大收獲 。

格局越大視野會越開闊

尊龍凱時醫藥科技 生產管理部  張鳳蓮

      第十屆讀書活動的核心是“分享” ，分享智慧 ，共享知識 ，享受閱讀 ，悅享成長 。通過分享，實現知識的倍增 ，勉勵我們全體尊龍凱時人用心讀好每本書 ，汲取書中的營養 ，將吸收的知識轉化為工作和生活的動力 ，為成就夢想積聚力量 。

      《格局》一書從六個方麵解析了對格局的認知 ，分別是“你怎麽看自己”---自我價值 ，看自己是否盡力了 ；是否做到了最好的自己 。“你所認識的人”----盡自己最大的能力做所有的事 ；“你說的每句話”---對自己有信心 ，朝目標發展 ；“你給人的感覺”---我們變成了樂觀的人 ；“你做事的態度”---超越自己 ，發揮優點 ；“你的所作所為”---當你的格局變大 ，一切海闊天空 。

讀《格局》一書 ，結合實際工作 ，我總結了以下幾點 ：

一 、所作所為要有格局 。“人如果在小事上不能把持 ，最終也無法在大事上持守” 。在我們的日常工作中 ，常常會忽略一些工作中的細節或自認為的小事 ，例如員工不按工衣規程穿戴“三工” ，平時不按工衣嚴格著裝 ，不把帽子包蓋住全部頭發 ，上衣不紮進褲子裏 ，鞋子不穿好 ，這些小事都可能留下安全隱患 。為了規範管理 ，杜絕安全隱患 ，我在工作中嚴格監督執行規章製度 ，要求每個員工少點借口 ，多一些行動 ，以工作為重 ，嚴禁帶與生產無關的東西進入車間 。衛生也是工作之中重要環節 ，公共衛生與藥品的質量息息相關。我用認真的工作態度和實際行動感化員工 ，按GMP要求有意識改進和監管 ，引導同事們養成良好的衛生習慣 ，做到整個車間衛生管理人人有責 ，共同維護公共衛生 。在我的努力下 ，車間的公共衛生經受了去考驗 。

二 、做事的態度 。格局越大視野會越開闊 ，你想做到的事就容易做到 。今年五一放假前 ，兩個車間的員工下班後 ，將換下來的工衣 、工鞋留在了車間 。在那個特殊的時間 ，看著一大堆工衣 、工鞋 ，一般人可能都會“頭痛” ，但一想到我的職責所在和《格局》裏的一些教誨 ，我便安下心 ，一個人在廠裏忙了三個小時 ，將所有工衣 、工鞋洗滌幹淨 、烘幹 、消毒，收拾好才離開公司 。

      每個人的一生都會經曆很多事情 ，有成功有失敗 。無論是成功的經驗還是失敗的教訓都需要正麵思考和深入總結 ，才能找到成功或失敗的真正原因 。有些事情是偶爾取得的成績，如果憑感覺自認為是經驗規律 ，當遇到類似的事情時 ，盲目複製和應用 ，就會犯下錯誤 。同樣的道理 ，經曆失敗 ，通過總結 、分析 ，找出失敗背後的原因並及時解決 ，就能不斷提升能力 。

      通過這次讀書活動 ，我深受啟發 ，有了更多的獲得感 。在今後的工作中 ，我要以大格局的眼光審視自己的工作態度 ，看待萬事萬物 ，認真做好本職工作 ，嚴格把好每一個環節 ，用良好的工作狀態和業績實現自我價值 ，共創尊龍凱時的美好明天 。

怎樣譜寫人生格局

尊龍凱時醫藥科技藥物研發部  劉建軍

      在不同的階段 ，大到國家領導人 ，小到普通百姓 ，都有著各自的追求 ，但在追求的路上如能將眼光放長遠 ，將心胸擺寬廣 ，將認知提高度 ，那麽我們的人生就會有一定的格局。

      人人都可以有格局，隻是每個人不一樣而已 。格局在李白那裏是“仰天大笑出門去 ，我輩豈是蓬蒿人”的氣宇軒昂 ；在嶽飛那裏是“八千裏路雲和月 ，三十功名塵與土”的壯烈 ；在蘇軾那裏是“大江東去 ，浪淘盡 ，千古風流人物”的豪邁 ；而在毛澤東那裏則是“牢騷太盛防腸斷 ，風物長宜放眼量”的氣度 ，他老人家也真正做到了“不畏浮雲遮望眼”的境界 。其格局之大可謂是前無古人 ，後無來者 。

       黨內 ，毛澤東在遭到不公對待後 ，擱置個人榮辱 、堅持顧全大局 ；黨外 ，他放下了黨派之爭和私人仇恨 。他的胸懷和膽略 ，蘊含了積極向上的人生態度 ，也包含了寬懷大度的人道主義精神 。

       或許大家會說 ，那是偉人 ，偉人的格局我們不可能達到的 。是的 ，我們隻是普通人 ，我們確實難以企及這種高度 。那麽 ，作為企業的管理層或普通員工 ，我們的格局又在哪裏呢 ？我認為作為企業管理層應有最起碼的責任與擔當 ，不推諉、不找借口就是        一種格局 。員工的格局則表現在做事的態度上 ，在工作崗位上作出力所能及的奉獻上 ，這也就是我們普通人的格局 。

可能又有人要問了 ，我憑什麽要奉獻 ，憑什麽要付出 ，公司能給我多少回報 。我也毫不掩飾地說 ，人都有逐利的一麵，都會有想得到更多 ，讓自己或家人過得更好的想法 ，這很正常 ，也無可厚非 ，但我們試想一下 ，如果每個人都隻為自己考慮 ，都隻想得到更多 ，那東西從哪來 ，鍋裏如果沒有米 ，我們的碗裏又豈會有飯 。反過來 ，如果我們每個人都能奉獻出一粒種子 ，對我們來說可能是眼前短暫的損失 ，可待來年稻香麥熟了 ，鍋裏米多了 ，我們碗裏的飯是不是更滿了 。我們是用願望去克服欲望 ，還是用欲望來戰勝願望 ？是做工作的主人還是工作的奴隸 ，這都取決於我們的格局和視野 。要知道決定一個人將來的 ，不是起點 ，而是格局 ，因為格局決定行為 ，行為決定結果 。

     《格局》中寫道 ：“氣度大了 ，抱怨就小了 ；胸襟寬了 ，路就變廣了 ；格局大了 ，思想就有高度了 。我們無法改變處境 ，但可以改變心境 ；我們無法改變人生 ，但可以改變人生觀” 。最後 ，希望大家“勿困於方寸之地，在瑣碎中沉淪 ；勿囚於心之枷鎖，在抱怨中消極” 。而是在閱讀中成為一個有彈性 ，能包容 ；有廣度 ，懂諒解 ；有胸懷 ，講格局的豁達之人 。

第九版

思維決定出路  格局決定結局

       商務部  明潔

       一定是特別的緣分 ，讓我能讀到《格局》這本書 ！《格局》副標題 ：思維決定出路 ，格局決定結局 ，給我帶來一種從未有過的自我覺醒之感 。作者何權峰是醫師兼作家 ，恰逢作為公司定位臨床推廣的銷售部門 ，我們的工作日常需要與醫生產生更多的鏈接 。再看這本書是經青島出版社出版 ，剛好彼時甚是期待解鎖新足跡--青島赴約國藥會 ！注定我與《格局》有著天意的緣分 ！

 

一 、格局是什麽

     我們熟知的金句 ：人生除了生死 ，其他都是小事 ！心小了 ，事就大了 ；心大了 ，事情就小了 ！在我看來這些其實說的就是處世的格局與智慧 。

     如果你想要在自己的工作崗位上想得到更多奮鬥和拚搏的機遇 ，就一定不要去計較工作中遇到的繁瑣困難之事 。要懂得感恩公司給你創造的平台 ，以大格局的眼光去看待萬事萬物 ，分清輕重緩急 ，更高效去完成各項工作任務 ，以更加開放包容的心態去為人處世 。

      一個團隊需要完成公司賦予的光榮使命 ，就一定需要一群人 、一條心 、一個共同的目標 ，一起努力 ，貢獻自己的價值 。需要著眼於公司發展 、公司利益 、團隊建設 、團隊凝聚力 、團隊戰鬥力。企業是我們的舞台家園夢 ，心中沒有企業 ，何來舞台 、家園 、夢 ！

 

二 、怎樣培養格局

1 、認知自我

自信的重要性

      自信是成功的保證 ，有了自信才能產生勇氣 、力量和毅力 。一個人最大的敵人是自己 ，沒有完不成的任務 ，隻有失去信心的自己 。

放下心中的“不可能”

      我們常默認一個“不可跨越”的門檻 ，把自己局限住了 ，以至於停滯不前 ；懂得放下心中的“不可能” ，才能釋放生命的“無限可能” 。任何時候 ，要對自己進行積極的心理暗示 ，要堅定成功的信心和信念 ，把“不可能”變成“不 ，可能” ，把“我不行”變成“我能行” 。

      於我們銷售人員而言 ，每個月既是起點 ，也是終點 ，在我們字典裏 ，沒有任何借口 ，我們不僅僅是去抓住一切機會 ，發現一切資源 。要善於不斷的創造機會 ，挖掘資源 。

2 、學會正確處理人和事

標杆的力量

      在我們團隊中，我們需要成就銷售標兵 ，我們從他身上汲取到能量 ，從而提升我們的業績 。在市場上 ，我們需要打造我們產品的標杆省份 、標杆醫院，從而將更多的可複製的成功檢驗分享給我們更多的戰略合作夥伴 。

做情緒的主人

      管理情緒 ，是成年人的功課 ，做情緒的主人 ，便是成全自己的最好的方式 。企業以人為本、企業的競爭核心競爭力就是人 ，我們的一言一行 ，無時不刻代表的都是企業形象 ，我們的客戶群體更賴於客戶之間的口碑宣傳與推介 ，完美的人格魅力 ，優秀的專業水平 ，足以讓我們吸引到更多的優質客戶建立穩固的合作關係 。

3 、掌握溝通的境界

       溝通的最高境界是會聽和會說 ，聽到別人願意說 ，說到別人願意聽 。對內我們要善於和領導溝通 ，尋求領導的支持、獲得領導的信任 ，對外我們要善於和客戶溝通 ，對焦點問題 ，對矛盾問題與客戶找到平衡點 ，達成共識 。

4 、成為閃閃發光的自己

       我們常說 ，優秀的人會發光 ！在不同的崗位 ，即使是在同一個崗位 ，隨著年齡的成長 ，隨著時代的變化 ，我們始終要麵對不同的新問題 ，遭遇不同的苦難 ，此時我們需要擁有空杯心態 ，將自己磨練成為閃閃發光的自己，釋放自己的正能量 ，溫暖自己 ，照亮他人 。

5 、態度決定高度

      保持自律 、才有未來 ，對我們銷售人員需要的就是要咬住目標 ，擁有目標感 ，不達目的不罷休的鍥而不舍 ，你隻管努力 ，其餘的交給時間 。天道酬勤 ，老天爺對你的獎賞自然會如約而至 。

6 、一切都是最好的安排

      在工作中擁有樂觀心態 ，當你身處低穀時 ，你要相信 ，你即將迎來高光時刻 。除了你自己 ，誰都不能將你打敗 ，凡是打不到你的 ，都能讓你變得更強大 。

7 、堅定信念

     你之所以能是因為相信能 。隻有相信自己一定可以圓滿完美完成各項任務目標 ，你就能更接近成功 。

8 、格局決定結局

     哈佛大學曾經做過一項研究 ：人生最後悔的5件事 ，其中92%人選擇了 ：年輕時努力不夠導致一事無成後悔 。希望我們都能找到 、遇見最好的自己 ，為企業發展貢獻價值 ，為企業美好明天努力奮鬥 ！

《認知覺醒》讀後感

 銷售部  蘇浩

       公司有個同事姓張 ，我們都叫他老張 。

      發型短寸 ，身材微胖 ，別看他年齡大 ，可是他辦起事兒來幹脆利索 ，毫不拖泥帶水 ，今天的事情肯定就要今天完成 ，絕對不放到明天 。雖然年近60歲的人了 ，但是走起路來就像個小夥子一樣 ，腳下像踩了風火輪 。說話的時候總是熱情澎湃 ，充滿激情 ，揮斥方遒的感覺 。我們見麵的次數不多 ，但他工作起來的投入勁兒很讓我羨慕 。

      老張似乎有著高於我們的認知 ，就像書中說的元認知 ，用第三維度來看待事情去做選擇 。他似乎總是保持著著覺知 、保持著清醒 、保持著思考 ，總是很有專注力 。他說你別看我年齡大 ，但是我起的特別早 ，每天都是按時作息 ，早早就到公司 。

       周嶺在他的文章中說 ，我們是想勤奮卻總是止於惰性 ，想努力卻總是陷於低效 ，想精進卻總是彎路不斷 。是呀 ，我們曾幾何時 ，讀了很多書都忘了 ，跑了很多步都廢了 ，越使勁兒越困惑 ，越努力越迷茫 。我在很長一段時間內 ，就像一個沒有睡醒的人 ，對自己不了解 ，對生活沒主張 ，對命運沒選擇 。

       周嶺在寫書之前也和我們一樣 ，似乎就是一個醒著的睡著的人 ，當他的朋友出事後 ，他才開始思考 ，覺醒要讓自己掌握更多技能 ，要主動創造而不是被動的承受 。36歲的周嶺毅然的拿起筆開始了探索 。就像他說的 ，每天有事情做不代表覺醒 ，每天都努力也不代表覺醒 ，真正的覺醒是一種發自內心的渴望 ，立足長遠 ，保持耐心 ，運用認知的力量與時間做朋友 。

       褚時健74歲才開始創業種橙子 ，王德順79歲了 ，還在走T台 ，劉寶林和我們這個年齡的時候還在送貨 。所以 ，“現在”永遠都是開始的最好時機 。人生沒有定數 ，不折騰時間同樣也會過去 。所以去做總比不做好 ，開始總比放棄強 ，隻要心中還有希望 ，什麽時候都是最好的開始 。

      《認知覺醒》是公司送給我們的禮物 。我們最終都會成為老張 ，但又成不了老張 。那就從現在開始，早起 、冥想 、閱讀 、寫作 、運動 ，因為靈魂想要走得遠 ，身體必須在路上 ，成長也是一種美好 。

祝老張身體健康 ，工作順利 。

內觀反思 認知覺醒

 商務部  餘江舟

       尊龍凱時醫藥集團第十屆讀書活動 ，四本書中我選了《認知覺醒》 ，初讀開頭自序的一段話深深的打動了我 。“2017年 ，我36歲 ，在一個被很多人認為已經老大不小的年紀 ，我毅然開始探索……”在同樣的年齡 ，我也觸及到了自身發展的瓶頸 ，在成家立業 、養兒育女之後 ，慢慢回歸對自身的關注 。開始想一些自己過去不曾關注的問題 。

      轉眼間已過十年 ，猶如過了半生 ，這十年似乎擁有了曾經不敢奢望的一切 。不得不說要感謝祖國的迅速發展富強 。過去十年的收獲或許是來自於高中以前所吃的苦 ，也有時代發展所帶來的紅利 。未來10年的我 ，需要今日的我做出怎樣的努力，才能讓自己再上一個台階 。我在《認知覺醒》裏尋找到了答案 。

      這本書分上下兩篇 ，上篇內觀自己 ，認識自己 ，剖析自我 ，獲取原動力 ；下篇外觀世界 ，獲取能夠有效支持自己前行的工具 ，借力前行 。以往也經常內省 ，認知自我 ，通常反省自己的履曆 、性格 、優點 、缺點等等方麵 。就像在寫自己的簡曆。但我們清楚這些表象的證明並不能直接代表自己 ，它們隻是側麵的一個反映 。

      作者在開篇從認知人類的大腦開始對自我認知的分析 。隻有抓住那些根本的 、共性的重點才能真正的理解一件事情 。大腦是人類區別於其他動物的根本之處 ，也是我們每個人的共同之處 。

      麵對學習 ，為什麽讓我們感覺如此困難 、吃力 ，令很多人望而卻步 。大眾往往更容易滿足於即時享樂的視頻 、扣人心弦 、催人淚下的爽劇 ，對於尼古丁 、酒精 、毒品的依賴性就更如毒瘤一般 。文中有一個解釋 ，因為理智腦的相對年齡比較低幼不夠成熟 ，所以人類對理智腦的掌控十分的吃力 ，猶如嬰幼兒學習走路一般 。為何自我感覺讀了很多書 ，但是還在原地踏步 ？書中有一個經典的理論 ，學習要伴隨思考 ，思考要產生行動 ，行動才能帶來改變 。而且 ，這個量級是遞減的 ，雖然學了很多但是能夠帶來的改變很少 。所以不用對自己改變的預期太高 ，任何小小的改變都難能可貴 。

      這隻是書中開頭的一小部分內容 ，讓我找到了深度的共鳴 ，解決了我很多的疑惑 。在書本的後麵部分 ，作者介紹了有關焦慮 、耐心 、潛意識 、元認知 、專注力 、學習力 、行動力 、情緒力相關概念的深度解讀 ，很多章節再次解釋了我眾多的疑問 。例如 ：莫迷戀打卡 ，打卡打不出未來 ；你沒成功 ，可能是因為太刻苦 ；道理都懂 ，就是不做 怎麽破解 ；你的壞情緒 ，源於視角單一 。

      在文章最後 ，作者提供了他個人低成本成長道路 ，早 、冥 、讀 、寫 、跑--五件套。這是作者個人的早起 、冥想 、讀書、寫作 、跑步五步成長方式 ，雖然因人而異 ，但是給了一個絕好的成功例子 。也完全值得大家學習參考 ，修改成為適合自己的成長工具 。

相信“相信的力量” ，然後成長

《終身成長》讀後感      美洳市場部  倪佩茹

 

      芒種一過 ，竄滿枝的梔子 ，馥鬱滿足 。殊不知沒有穀雨後的那場心靈蕩滌 ，再矯勁的芽苞也在些微一瞬的思想差池 ，險涉垂敗 。

      從今年清明起 ，許是天氣陰鬱 ，抑或工作開展中趔趄累累 ，造成壓力過載 ：新零售渠道的核心思路一直在摸索 ，但總是無法明確 ；AI外呼的新模型畫像總是差一點優化不足 ；銷售工具的order堆積如山推動緩慢……一椿椿一件件全部壓實在腦丘 、壓嵌入肩頭 。

      這種超負荷的狀態到底從何而來 ？

      我和團隊夥伴溝通執行進度時 ，聽到了“啊 ，還是你厲害 ，很多作業經過你弄一下就好很多” ；我和領導溝通工作方案時，聽到了“這件還是需要你來做 ，你才能做好” 。下意識地反應 ：這不太對！也跟領導夥伴溝通過這種“一人團隊”不行 。但是依然響應執行 、下手作業 ，依然無法有效分工推進 ，依然沒能拉高整個團隊的效率 ，依然作業堆積如山推進滯緩 。

      直到翻開《終身成長》 ，一章章讀下來 ，我才明白 ，我陷入了固定思維模式的陷阱 ，這種要命的思維模式 ，讓我沉溺在個人偉大且自命不凡的虛幻光環 ，不斷的重複強烈的自我意識和不斷證明自己更強的死循環 。通過書裏的條分縷析 、明晰的案例和結論 ，結合工作狀態 ，繪製了“成長”思維導圖後，一切才都清晰起來 。

      “成長”型思維在我身上最大的突破口就是“相信” ，相信夥伴也能成長 ，相信團隊可以更強 ，相信自己還有很大的向上空間 ，相信異見也會成為解難的機巧 。我不再隻是分工-提需求-定標準 ，而是更多的信任和溝通 ，嚐試直抒自己的疑惑和欠缺 ，傾聽夥伴的思考和建議 ，拒絕迷信我的作業手法 ，培養並輔助夥伴積極發揮 ，再一起共同承擔推動 。這樣 ，我們一起成就了成長型團隊 。

      穀雨後開始閱讀 ，至今芒種 ，《終身成長》就像透過層層疊疊綠葉的罅隙而揮灑的太陽光 ，點醒了芽苞 。噗的一聲 ，芽苞張開了小口 ，用力朝向光亮 ，汲取更多的光合營養 ，再一路而終身 ，成長 。