寶寶在不同的年齡段的身體免疫力是不同的 ，年齡越小寶寶的免疫力是越低的 ，而且也容易患上一些常見病 ，給寶寶和家長都造成了很多的痛苦 ，因此要及時增強寶寶的身體免疫力 ，那麽 ，增強寶寶免疫力的方法有哪些呢 ？

       增強寶寶的免疫力 ，可采用以下方法 ：

       母乳喂養——人生的第一次免疫

       母乳中含有大量的免疫物質 ，能增加嬰兒機體免疫力及抗病能力 ，可防止嬰兒受病毒的侵入而生病 。可以說母乳是人生的第一次免疫 ，因此不要錯過給寶寶母乳喂養的機會 。

       撫觸——改善寶寶的血液循環

       在自然分娩中產道收縮 ，擠壓胎兒 ，是一種有益的身體接觸 ，有利於寶寶神經係統的發育 。出生後 ，母親的身體接觸 ，會讓小嬰兒有很大的安全感 ，可以促進寶寶的身體發育 ，對出生時體重較輕的早產兒尤其有益 。撫觸可以改善寶寶的血液循環 ，提高免疫力 ，並能增進食物的消化與吸收 ，減少哭鬧 ，改善睡眠 。

       免疫預防接種——積極主動應對

       為寶寶預防接種是人類抵禦傳染性疾病而采取的積極措施 ，如接種卡介苗預防結核 ，口服脊髓灰質炎疫苗預防脊髓灰質炎（小兒麻痹症） ，接種乙肝疫苗預防乙肝等 。爸媽一定要按時為寶寶接種疫苗 。

       寶寶身上免疫力低下的問題 ，對其所造成的危害性 ，主要表現為以下幾個方麵 ：

       1 、抗感染能力的降低 ，就會發生免疫問題 ，輕的免疫功能低下 ，反複感染 ，重的免疫缺陷 ，發生不易治愈的感染 。另外 ，若是遺傳了過敏體質的人 ，對正常的物質 ，如牛奶 、雞蛋還會發生過度的免疫反應 ，發生過敏 。

       2 、免疫穩定障礙 ，就會發生免疫識別有問題 ，就會針對自身組織細胞發生攻擊破壞 ，產生自身免疫性疾病 ，如風濕性疾病 ，部分血小板減少等 。

       3 、免疫監視功能障礙 ，就會發生腫瘤 。一直以來 ，人們在生活中就強調日常多吃水果 、蔬菜是健康養生保健中的主要內容 ，而巧吃水果還可以幫助提高免疫力 ，減少疾病的困擾 ，對於家長來說 ，在平常多準備以下幾種水果 ，就能夠有效的增強寶寶的免疫力：

       西瓜

       西瓜汁中含有蔗糖 、維生素C 、B和r-胡蘿卜素等多種營養成分 ，具有清熱解暑 、除煩止渴的功效 。維生素A在西瓜中的含最十分可觀 ，每百克大約含590國際單位 ，比其他一些水果要高 。所以 ，寶寶可以進食西瓜汁 ，從中攝取天然的維生素A增強免疫功力 ，但不宜多吃 。

       獼猴桃

       獼猴桃果實中的維生素C 、鎂及微量元素含量最高 ，可以適量給寶寶添加 ，但是添加獼猴桃時一定要從少量開始 ，注意觀察有無過敏反應 ，有些寶寶會出現腹脹 、腹痛 、腹瀉的症狀 。

       櫻桃

       櫻桃的維生素C含量很是豐富 ，日常多吃可預防感冒 。應該注意的是 ，櫻桃性溫味酸 ，不可多食 ，身體陰虛火旺 、有鼻衄等症及患熱病寶寶應忌食 。