父母們是否知道 ，當寶寶成長到六個月時 ，寶寶出生時從母體帶來的抗體就會消失了 。特別是在每年的換季時節 ，寶寶們的免疫力普遍會變得低下 ，所以 ，在這個時期 ，孩子也特別容易生病 。

       寶寶免疫力低有2大信號

       第一類信號 ：

       症狀表現 ：主要是上呼吸道 ，如感冒等 ，而不是肺炎 、腦膜炎 、敗血症等嚴重感染 。經常是由於天氣變化 、生活環境改變等日常情況引起的 ，通常可自行痊愈。

       屬於類型 ：生理性免疫低下

       需要治療否 ：正常現象 ，通常不需要治療

       恢複關鍵 ：與成人相比 ，孩子更容易感冒 ，這就是因為孩子存在生理性免疫低下 。生理性免疫低下是每個人在成長過程中都必須經曆的 ，屬於正常現象 。

       第二類信號 ：

       症狀表現 ：寶寶由於感染 、藥物 、營養不良等 ，導致免疫力低下

       屬於類型 ：後天繼發性免疫低下

       需要治療否 ：屬於病態 ，需要治療

       恢複關鍵 ：清除可能損害免疫係統的病毒或細菌病灶 ；更改或停用引起免疫低下的藥物 ；及時對症治療可能影響到免疫係統的疾病 ，如先天性心髒病 ，當心髒畸形校正後 ，寶寶反複感染的情況就會明顯改善 ；避免因營養不良影響寶寶免疫係統的發育和成熟 。去除這些不良因素後 ，寶寶的免疫功能大多會逐步恢複 。

       提高寶寶抵抗力的8種方法

       多喝水 。多喝水可以保持粘膜濕潤 ，成為抵擋細菌的重要防線 。如果寶寶不能接受白開水 ，可多給他吃一些多汁水的水果 ，也可以給他喝果汁（最好是新鮮自製的） 。另外 ，還可以在每頓飯中都為寶寶製作一份可口的湯 ，即補充水分又增加營養 。

       不必過於潔癖 。免疫係統能對傳染病原形成免疫記憶 ，如果再次遇上 ，可以很快將其消滅 。美國醫學會也呼籲大家避免使用含抗菌成分的清潔用品 ，因這些產品可能是抗藥性微生物的來源 ，隻有一般肥皂和水就可達到清潔的效果 。

       教孩子勤洗手 。雖然太抗菌 、幹淨無益健康 ，但仍要培養孩子基本的衛生習慣 ，尤其是飯前便後 ，可以有效防止病從口入 。

       良好的睡眠 。寶寶在熟睡時的生長速度是清醒時的3倍 ，而晚上10點到淩晨2點是寶寶生長激素分泌最旺盛的時期 。睡眠不良會讓體內負責對付病毒和腫瘤的T細胞數目減少 ，生病的機率隨之增加 。專家建議成長中的孩子每天需要8-10小時的睡眠 ，如果你的孩子晚上睡得不夠 ，可以讓他白天小睡片刻 。

       補充充足的營養。必須脂肪酸能提供細胞膜的重要成分 ，決定細胞膜的流動和彈性 ，對免疫細胞非常重要 。人體無法自行合成 ，隻能從天然食物包括海鮮 、蔬果等攝取 ，如鮭魚 、鯡魚 、沙丁魚等深海魚 ；胡桃、杏仁等堅果 ；亞麻仁油 、葵花油 、紅花籽油內也含有必須脂肪酸 。媽媽們也可以為寶寶選擇必須脂肪酸含量豐富的配方奶粉 。

       給寶寶優質蛋白 。蛋白質用於維持寶寶新陳代謝 ，身體的生長及各種組織器官的成熟 。所以 ，在寶寶成長發育時期 ，對蛋白質不僅要求有相當高的量 ，而且對質的要求也很高 。隻有補充充足的優質蛋白 ，才能促進寶寶的體格發展 ，增強寶寶的抵抗力 。

       多吃蔬果 。柑橘類水果富含維生素C ，胡蘿卜及其他深橘色蔬果如芒果 、甘薯的等富含胡蘿卜素 。此外 ，番茄 、十字花科蔬菜 、大蒜 、香菇等也能提高寶寶機體的抵抗力 。

       運動和鍛煉 。運動和鍛煉時增強寶寶免疫力的良好途徑 ，無論是哪個年齡段的寶寶 ，不論在什麽季節 ，都應該 鼓勵孩子多參加運動 ，增強體質 。另外 ，活動身體可以加快寶寶體內循環 ，增強寶寶胃口 ，並有助於他們休息 。