有的朋友天天洗頭發怕反倒頭發傷害 ，而且嫌麻煩 ，有的朋友一周才洗兩次頭發 ，頭發簡直不能看 ，到底多久洗一次頭發比較好呢 ，下麵跟隨下小編一起來詳細了解了解吧~

       多久洗一次頭發比較好

       每個人應根據自己的發質 ，以及季節和活動空間的不同 ，選擇每周的洗頭次數 。

       油性發質 ：如果在夏季或油性發質者 ，由於皮脂排泄旺盛 ，頭發油膩厚重凝聚 ，容易打結，不柔順 ，因此夏季和油性發質者 ，應每天洗發1次 ，才能保證頭發的清潔與健康 。

       中性或幹性發質 ：清潔頭發的頻率可調整為每2天一次或者每3天一次 。如氣溫升高或經常在戶外運動者 ，頭發容易受到強烈的紫外線和空氣中粉塵的刺激，為避免發質受損 ，也宜每天洗頭 。

       脫發者 ：除非是油脂性極強的人 ，否則建議減少洗頭次數 ，原因有兩個 ，一是脫發者本身處於退行期和休止期頭發數量龐大 ，洗頭太多會讓他們掉的更快 ，產生心理壓力 。第二脫發患者的頭發比較脆弱 ，在洗頭過程中容易斷發 。脂溢性脫發患者 ，可以2天洗一次頭 ，普通脫發患者 ，3到4天洗一次頭也是可以的 。

       季節 ：冬天洗頭發的次數則應該比夏天相應減少1-2次 。如果是天天洗頭 ，可以減少洗發水的用量或者隔天使用一次洗發水 ，以減少對頭發的損害 。

       天天洗頭頭發會越掉越多嗎

       基本不會 。

       洗頭本身不會掉頭發 ，掉頭發更多是因為激素 、內分泌 、精神因素等原因 。如果你覺得洗頭掉頭發很多 ，一般是因為你自身的頭發很多已經出於退行期和休止期 ，它們本身就已經進入“待掉”的狀態 ，隻是時間早晚的問題 ，正常健康的頭發 ，單憑洗頭那點力度和刺激性 ，是不會掉頭發的 。但是要注意 ，不正確的洗頭方式 ，比如洗發水刺激性太強 、洗發水有殘留 、用指甲猛抓頭皮等行為 ，是會導致脫發加劇的 ！

       天天洗頭頭發幹枯易斷嗎

       基本正確 。

     洗頭的過程中 ，毛鱗片遇溫水是會張開的 ，盡管毛鱗片張開之後可以自己閉合 ，但是頻繁洗頭總會造成一些毛鱗片的損傷 ，如果洗頭方法不對 ，這個損傷就更明顯了 。有些人洗完頭之後 ，喜歡濕著頭發開始梳頭 、濕著頭發睡覺 ，或者用電吹風把頭發吹得很幹 ，這些極端的做法對會加劇毛鱗片損傷 ，頭發逐漸變得黯淡無光 ，而且幹枯易斷 。

       天天洗頭頭皮屑會更多嗎

       不會更多 。

       頭皮屑頭皮角質化過程中的正常代謝產物 ，它每時每刻都在隨著皮膚新陳代謝的進行而不斷脫落 。一般情況下機體或皮膚功能異常時 ，頭皮屑可明顯增多 ，比如感染真菌 ，或者頭皮遭到化學物的刺激 、缺乏維生素A等都可能導致頭皮屑增多 ，但是頭皮屑多少和洗頭是沒有必然聯係的 。

       總結 ：天天洗頭並不會讓頭發掉得更多 ，也不會讓頭皮屑變多 ，但對發質有損傷卻是事實 。但如果咱們長期不洗頭 ，皮脂腺分泌的油脂和其他雜物會堵塞毛囊 ，影響毛囊正常生發 ，造成脫發 ，所以應調節好洗頭發的頻率 。

       洗頭前後要注意什麽

       1 、不用過於刺激性的洗發水 。

       這個因人而異 ，洗完頭後你感覺頭發癢 、澀 、幹 ，洗不淨 ，說明這個洗發水對你來說堿性過強 ，要更換更柔和的 。

       2 、洗發水不要直接倒在頭皮上 。

       正常的做法是將洗發水倒在手心中揉搓出豐富的泡沫後再洗頭 ，可以洗頭更充分 ，而且減少洗發水殘留 。

       3 、洗發水不要使用過量 。

       洗發水殘留的問題需要引起足夠的重視 ，如果你每天都用大量的洗發水 ，可能每天都會殘留一些洗發水在頭皮上 ，久而久之對頭發的損傷相當大 。

       4 、不要濕著頭發梳頭和睡覺 。

       頭發濕的時候毛鱗片張開 ，此時頭發很脆弱 ，不耐摩擦 ，如果這個時候梳頭和睡覺 ，毛鱗片慘不忍睹 ，掉頭發明顯會增多 。

       5 、洗頭時不要用指甲撓 。

       正確的方法是用指腹輕輕推頭皮 ，既去汙又活血 。因為指甲中有許多細菌 ，一旦嬌嫩的頭皮被抓破 ，容易誘發感染 。

       6 、生病 、月經期間少洗頭 。

       這個時期人的身體一般抵抗力差 ，洗頭雖然本身不會讓人得病 ，但是頭皮上的水在蒸發的時候會吸收大量熱量 ，如果處理不當的話 ，容易頭痛和感冒 。