對於很多妹子們來說 ，都不願意在自己的身上看見痘痘 。尤其是臉上長痘痘不僅影響美觀 ，長痘痘的部位也在隱隱約約的告訴你 ，身體的哪些部位出現了毛病 。長痘痘的原因有很多 ，以下情況很有可能導致痘痘在臉上綻放 。

臉上長痘痘的原因

額頭長痘的原因 ：

一般痘痘長在額頭 ，表示心火旺 ，血液循環欠佳 。回顧一下 ，是不是最近的工作壓力較大 ，脾氣變得欠好 。如果是這樣 ，恰巧額頭又長痘痘 ，那就對了。所以要養成優良的生活習慣 ，保證充分的睡眠 ，多聽音樂 ，放鬆心情 。

還要記得多喝開水 ，非常是茶水 ，因為有些茶飲具有清火排毒的功效 。有時間最好能出去旅行 ，如果沒有很長的假期 ，在周末找一些同城的人一起進行戶外運動也好哦 ，舒解壓力是最重要的哦 ！

下巴長痘的原因 ：

月經來的前幾天痘痘常會在這個部位發痘 ，通常由內分泌失調引起 。注意少吃冰冷的東西 ，盡量多吃清淡的食品 。一般這個部位發痘的女生 ，都會有體寒之症 ，表現為四肢寒涼 ，最好平時多用熱水泡手腳 ，堅持兩個月以上冬季手腳就不會那麽冷了 。

左臉頰長痘的原因 ：

如果左臉頰的痘比較多 ，可能是肝功能不太好 ，肝髒的分泌 、排毒或是造血功能出了問題 。平時應該很容易感到疲勞和口渴 ，脾氣急燥。

如果平時壓力過大 ，不注意適當調節給自己減壓的人 ，常常會感到莫名其妙地心煩意亂 ，甚至為一點點小事而暴跳如雷 ，也會引起不同程度左臉頰長痘 。那我們就應該堅持作息正常 ，心情舒暢 。飲食注重清熱 ，瀉肝火 。如果覺得嚴重可以看中醫 ，進行專業的調理 。

右臉頰長痘的原因 ：

右臉發痘是肺火較大 ，或是體質容易過敏 。也可能是感冒前兆 。平時應注意呼吸道的保養 ，多喝開水 ，注意飲食 ，也可以用火罐拔肺經瀉肺熱 。盡量避免海鮮等易過敏的食物 。

鼻尖長痘的原因 ：

主要表現是胃火大 ，消化係統異常 。小編也有這樣的經曆 ，如果胃熱或積食 ，鼻尖會暴痘 。所以要少吃寒性食物 。因為寒性食物容易引起胃酸分泌 ，造成胃火過大 。另外 ，不要太晚才吃晚飯 ，睡前四小時進食比較合適 。消化欠好的MM ，少食欠好消化 。

唇周長痘的原因 ：

觀察一下是否便秘 ，如果不改善便秘的情況 ，會導致體內毒素堆積 。要有優良的飲食習慣 ，不要讓宿便損害你水嫩光滑的肌膚 。平時也要多吃富含纖維的蔬菜水果 ，養成定時排便的好習慣 。

預防臉上長痘的生活小妙招

1 、飲食以清淡為主 ，多吃新鮮的蔬菜水果 ，特別是一些有清熱涼血功效的食物 ，如冬瓜 、苦瓜 、黃瓜 、芹菜 、綠豆 、梨 、山楂 、蘋果 、蓮藕 、西瓜等 。還要注意平時多喝水 ，保持排泄通暢 ，避免體內毒素堆積 。平時可以多吃白色清熱食物 ，例如銀耳 、雪梨 、百合 、白籮卜等 ，清除肺熱 。

2 、若臉上已有痘痘 ，可用鹽水清潔 ，再用清水清洗幹淨 。因為鹽水在殺菌消炎方麵有一定的作用 。

3 、注意保持床鋪的幹淨 。枕頭 ，席子要洗幹淨 ，暴曬 ；床板搽洗掉灰塵 ，經常3--4個月換洗一次 ，最好掛上蚊帳 ，減少天花板的灰塵降落在床上 。

4 、注意調節心情 。一些心理障礙和壓力 ，如失落 、焦躁 、抑鬱 、煩悶等 ，會影響機體內分泌係統的功能 ，使得痘痘皮損形成 。所以在日常生活中我們要學會自我調節 ，盡量讓自己快樂生活 。