營養是維持兒童基本新陳代謝
,保證兒童正常生長發育的關鍵
。營養素攝入過多或不足
,均會導致營養失衡與營養缺乏
,至今仍是引起發展中國家兒童發病與死亡的最重要危險因素之一
。
一 、兒童營養缺乏的原因 :
1 、長期營養攝入不足 :如單純用粥 、米糊 、奶糕等喂養 ,忽視蛋白質 、脂肪與維生素及礦物自的補充 ,導致食物中蛋白質和維生素及礦物質等不足 。
2 、疾病的影響 :如小兒腹瀉 、反複呼吸道感染 、肺炎 、麻疹 、消化道畸形 、寄生蟲
、長期發熱等,由於疾病造成長期進食不足或消化吸收障礙 ,以及代謝消耗過多等 ,都可發生營養缺乏 。
二 、常見維生素在兒童成長中的作用
據調查顯示,目前中國大概有40%-60%的兒童存在挑食 、偏食問題 。這主要是由於維生素攝入量不足造成的 。兒童最容易發生的營養不足就是維生素B族的補充不足 ,由此帶來兒童生長發育遲緩 、肥胖等問題日益嚴重 。
維生素是人體生長發育不可缺少的營養素
。兒童營養不良常伴有多種維生素缺乏和不足
,其中維生素A
、B1
、B2
、B6
、B12
、C和D不足等較為常見
。維生素缺乏和不足對兒童的生長發育
,尤其是智力
、體格
、免疫功能和注意力會造成不良影響
。
1
、維生素A
:維持黏膜上皮細胞完整性(蟾皮症)
,形成視網膜內視紫質及視紫藍質
,適應暗視力(夜盲症)
,促進骨骼
、牙齒發育和免疫力
。WHO推薦
,對於發展中國家的所有嚴重營養不良患兒
,在住院治療營養不良時應用大劑量維生素A進行經驗性治療
。
2
、維生素B1
:又稱硫胺素
,作為酶的輔酶
,參與物質代謝
,維持正常食欲
、胃腸蠕動及消化液分泌
,維持神經
、肌肉及心髒的正常功能
,保護神經係統
,是神經性的維生素
。缺乏常引起腳氣病
,其特征為高輸出性心肌病和多發性神經炎
。
3
、維生素B2
:又稱核黃素
,形成黃素蛋白類輔酶的組成部分
,參與體內糖類
、脂類
、氨基酸代謝中氫離子轉換及細胞呼吸作用
,維持改善上皮組織
,幫助消除口腔潰瘍
。缺乏的典型特征是口角炎
、舌炎(洋紅舌)
、鼻和陰囊周圍的脂溢性皮炎
,以及角膜血管化
。
4、維生素B6
:吡哆素
,在蛋白質脂肪代謝中起重要作用
,是多種氨基酸代謝的輔酶
,過敏皮膚的救星
。缺乏表現為非特異性口炎
、舌炎
、唇幹裂
、易激惹
、意識模糊
、體重減輕和抑鬱
。
5 、維生素B12 :鈷維生素 ,促進紅細胞發育成熟 ,對造血和神經組織的代謝有重要作用 ,參與核酸 、卟啉和嘌呤的合成 ,是貧血的克星 。缺乏在兒童中罕見 ,但可發生於由嚴格素食母親行純母乳喂養的嬰兒 ,或發生於具有由胃旁路術 、短腸綜合征或惡性貧血所致維生素B12吸收不良的患兒 。
6 、維生素C :參與組織氧化還原反應 ,參與腎上腺皮質激素 、免疫球蛋白及神經遞質的合成 ,促進結締組織成熟及膠原形 ,維持其完整性 ,是壞血病的克星 。缺乏的臨床表現包括出血(瘀點 、瘀斑和牙齦出血) 、毛囊角化過度症 、溶血性貧血 、疑病症 、癔症 、抑鬱和乏力 。大量實驗數據發現 :每日服用500~1000毫克的維生素C ,可以使感冒發生幾率下降50% ,減輕感冒症狀 ,使感冒病程縮短23% 。——維生素C構築防感冒的堡壘 。所以 ,維生素C的補充可對預防感冒 、縮短感冒病程有很大作用 。
7
、維生素D
:動物性來源為維生素D3
,植物性來源為維生素D2
。促進鈣磷在腸壁的吸收及在骨骼中的沉澱
,維持血中鈣磷濃度
,有利於骨骼和牙齒生長發育
,參與機體免疫係統的調節
。維生素D缺乏通常是由膳食性缺乏和日光暴露不足引起的
,可引起低鈣血症
、低磷血症
、兒童佝僂病和成人骨軟化症
。芬蘭坦佩雷大學研究顯示
:維生素D或有助冬季預防感冒
,維生素D可能在人體免疫係統抵禦呼吸道疾病中扮演重要角色
。
注
:部分內容摘自
,維生素礦物質補充劑改善兒童健康成長的應用——專家共識
三
、鈣在兒童成長中的作用及補鈣
鈣Ca ,是人體骨骼和牙齒的主要成分 ,離子鈣參與調節神經肌肉興奮性 ,促進血液凝固 、腺體分泌和心髒活動 ,激活體內多種酶如ATP酶 、脂肪酶 、琥珀酸脫氫酶等 。人體鈣缺乏可增加各種慢性代謝性疾病的風險 ,如骨質疏鬆症 、高血壓 、腫瘤 、糖尿病等 。兒童時期的鈣缺乏主要會引起營養性佝僂病的發生 ,影響兒童的生長發育 。
——中國兒童鈣營養專家共識(2019年版)表明
:
①近年全國性的調查結果顯示2歲到18歲前兒童的每日鈣攝入量 ,達到適宜攝入量(AI)的人數平均不到5% ,11~13歲青少年組兒童達到AI的人數最少 ,僅有1.1%~1.7% ,城市中2~4歲兒童達到AI的比例在城市各年齡組人群中最高 ,男女分別達到10.4%和12% 。
②按照2013年中國營養學會AI的鈣攝入
:0~6個月嬰兒為200mg/日
,7~12個月為250mg/日
,1歲~為600mg/日
,4歲~為800mg/日
,7歲~為800mg/日
,11歲~為1000mg/日
。
③補鈣同時應注意促進鈣吸收和鈣代謝的維生素D 、維生素K2的補充 。
中國營養學會婦幼營養學會研究成果表明
,兒童如不能攝入足夠的維生素和鈣質
,將對身體健康產生不利的影響
。為了孩子的健康成長
,除了日常保持均衡膳食之外
,適當補充多種維生素和鈣質是十分必要的
。
尊龍凱時小兒四維葡鈣顆粒為複方製劑 ,每克含維生素B1-0.2mg ,維生素B2-0.1mg ,維生素C-2.5mg ,維生素D2-70單位 ,葡萄糖酸鈣-150mg(相當於鈣13.5mg),用於預防和補充兒童體內維生素及鈣質的不足 。
產品特點
:
1
、專業設計
,配比科學
2
、鈣維同補
,吸收全麵
3
、口感上佳
,性質溫和
4
、安全可靠
,新生兒均可放心服用
5 、補充營養素同時預防感冒