春運開啟 ，人滿為患的火車車廂 ，往往去個廁所也要“過五關砍六將” 。而對於沒有洗手間的長途客運大巴 ，中途服務區就是他們“解放”的唯一選擇 。有些乘客往往嫌麻煩 ，在春運旅途中，有尿意和便意就憋忍著 ，殊不知憋著憋著就憋...
現在的上班族承受了巨大的壓力 ，事情是越來越多 。工作疲勞已是屢見不鮮 。那如何緩解疲勞呢 ？有哪些提神醒腦的方法 ？下麵就來具體的了解一下 。 緩解壓力的7種運動 提神醒腦運動 站立 ，兩腳與肩同寬 。吸氣 ，兩手上舉 ，五指...
吃什麽食物對心髒好 ？心髒是我們人體最重要的器官之一 ，也生命的源泉和發動機 。對於心髒健康的養護 ，飲食非常重要 。下麵和大家聊聊心髒最討厭的4個飲食習慣和它喜歡的5類食物 。 心髒最討厭的4個飲食習慣 1 、飲食無節 。...
我們的胃每天辛苦工作 ，消化各種食物 。其實 ，胃對食物很挑剔 ，生 、冷 、硬 、酸 、辣等刺激性食物會影響胃的工作 ，可能帶來胃酸 、胃脹 、噯氣等症狀 ，長此以往 ，可能患上胃潰瘍 、淺表性胃炎等胃病 。所以日常生活中，我們要對傷胃...
